作者: sm981512 (豪好) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  推 sm981512: 跑步吧 2F 12-29 11:38

  推 sm981512: 你又不知道他有沒有刀槍 當然是先跑再說 4F 12-29 11:42
• +6 Re: [問題] home gym建置請益 統鑫健身器材 - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 223.139.185.76 (台灣) 2023-12-27 23:44:31
  推 sm981512: 280欸 強喔 5F 12-28 10:24
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 sm981512: 足踝穩定吧 104F 12-25 12:36
• +38 [心得] 濃縮乳清價格懶人包分享 - MuscleBeach 板

  作者: a14736989tw (毛阿) 42.79.140.92 (台灣) 2023-12-14 16:40:26
  → sm981512: 我覺得USA也不好喝…比msg難喝有腥味 24F 12-14 18:59
• +32 [閒聊] 「科技健身」不是用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv200298 (然後他juice掉了) 61.71.217.158 (台灣) 2023-12-12 11:48:55
  推 sm981512: 錯誤政策使用者^^ 16F 12-12 13:40

  推 sm981512: 所以hgh真的要搭配insulin嗎 31F 12-12 17:24
• +46 [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 217.138.252.94 (日本) 2023-12-10 17:39:25
  推 sm981512: 男生可以 女生有點難 153F 12-11 16:58
• +8 Re: 請推薦組合式啞鈴&臥推椅 - MuscleBeach 板

  作者: XXPLUS (神兵王) 180.217.21.83 (台灣) 2023-12-11 03:06:39
  推 sm981512: 先存起來 感覺有天會需要維修 2F 12-11 10:09
• +24 [問題] 台灣乳清品牌有夠多 哪家有特點 - MuscleBeach 板

  作者: tzuyuan (艾瑞卡) 210.138.6.199 (日本) 2023-12-07 09:42:39
  推 sm981512: 別買太大包…痛苦 23F 12-07 13:47
• +32 [問題] 關於引體向上的背部練習 - MuscleBeach 板

  作者: scherzer5566 (Scherzer) 111.71.33.233 (台灣) 2023-12-06 22:11:22
  推 sm981512: 划船也太多了吧 沒試過彈力帶引體嗎 1F 12-06 22:14
• +5 [問題] 戰神茗金萱乳清奶茶 - MuscleBeach 板

  作者: sxsx6666 (MiyamoriAoi) 60.251.142.172 (台灣) 2023-12-05 18:55:16
  推 sm981512: 看了留言有點想買來試試多難喝 24F 12-06 18:15
• +14 [閒聊] 植物高蛋白和小強味有像嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somia012 (Ravenclaw) 61.224.148.188 (台灣) 2023-12-05 20:54:21
  推 sm981512: 蟑螂味到底具體味道像啥 求解 1F 12-05 20:58
• +71 [閒聊] IFBB PRO 台灣職業賽+職業卡資格賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.114.25 (台灣) 2023-12-03 15:14:57
  推 sm981512: 朴宰勳強喔 107F 12-03 19:38

  推 sm981512: 這張腿看起來怪怪的 128F 12-03 23:06
• +13 [問題] 運動完隔天腦袋鈍鈍的 - MuscleBeach 板

  作者: tooth9 (牙仙) 218.172.32.158 (台灣) 2023-12-02 10:43:05
  推 sm981512: 我幫你問碟仙 16F 12-02 18:58
• [新聞] 健身版滴妹！她172cm「不科學身材」掀暴動 本人回應了 - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 42.74.157.83 (台灣) 2023-12-02 09:30:49
  噓 sm981512: 眼睛還好嗎 9F 12-02 12:27
• +36 [閒聊] 瘦子排骨健身閒聊 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 60.240.222.174 (澳大利亞) 2023-11-30 05:05:56
  推 sm981512: 身高就贏了 26F 11-30 10:58
• +20 [問題] 新手的菜單及問題 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen (邪惡肥宅) 223.136.203.69 (台灣) 2023-11-28 11:46:22
  → sm981512: 先跑個幾個禮拜習慣再開始加負荷吧 12F 11-28 14:19
• +23 [問題] 有每天吃鮭魚菲力的人都在哪買呢 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 42.77.163.100 (台灣) 2023-11-26 23:43:52
  推 sm981512: 這不會有刺嗎 20F 11-27 13:32
• +21 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: strangetooth (奶大娘) 36.231.118.141 (台灣) 2023-11-26 19:13:16
  推 sm981512: 雙棲厲害吧 7F 11-26 21:16
• +15 myp乳清大特價 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 42.77.28.108 (台灣) 2023-11-26 17:33:15
  推 sm981512: 有便宜 2F 11-26 17:59
• +20 Re: [閒聊] 日本當地乳清幾款心得 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 36.226.160.242 (台灣) 2023-11-24 15:59:02
  推 sm981512: 笑死 on香草真的很可怕 整桶直接丟== 6F 11-24 18:12
• +20 [問題] 圓弧底+分層+免彈簧 乳清搖搖杯? - MuscleBeach 板

  作者: Skightz (Skightz) 122.99.6.159 (台灣) 2023-11-23 14:01:21
  推 sm981512: 便宜的紅牛杯 6F 11-23 14:33
• +39 [閒聊] 阿瑞現在跟之前差在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-22 20:17:50
  → sm981512: 阿瑞蹲很重== 1F 11-22 20:35
• +5 [閒聊] 腕力球可以當作訓練器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.53.146.50 (台灣) 2023-11-19 22:07:08
  推 sm981512: 暖身吧 5F 11-19 23:23
• +61 [閒聊] 大H本韋德職業賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.171.45 (台灣) 2023-11-17 16:20:50
  推 sm981512: 有紅小龍嗎 5F 11-17 18:35
• +38 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: seebychloe (take me to the G) 203.204.32.28 (台灣) 2023-11-16 15:30:52
  推 sm981512: 我是不覺得碳水吃成豬一堆慢性病有比較好啦 9F 11-16 16:40
• +18 [閒聊] 高科技選手參加本偉德自然賽 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.216 (加拿大) 2023-11-16 04:41:26
  推 sm981512: 劉晨琪用看的就知道了吧 21F 11-16 11:54
• +29 [閒聊] 大家健身一年吃掉多少乳清 - MuscleBeach 板

  作者: taylor471961 (快樂結局) 180.217.152.53 (台灣) 2023-11-11 22:27:27
  推 sm981512: 對比其他的 乳清真的便宜 36F 11-12 13:30