作者: tina78714 (蒂娜兒兒兒) 在 PTT 的推文記錄

• +56 [討論] 兩萬都拿不出的家庭 - WomenTalk 板

  作者: yokann (PTT和平大使) 61.230.39.58 (台灣) 2024-12-08 14:01:51
  推 tina78714: 貧富差距超越你想像 206F 94.156.205.230 12-09 14:05
• +12 [問題]『蛋包飯』的蛋 大家喜歡全熟還是半熟呢？ - WomenTalk 板

  作者: HDSM (Love Not Change ) 220.134.51.220 (台灣) 2024-11-25 22:48:27
  推 tina78714: 跟滷肉飯一樣的概念阿，加半熟蛋才
  才好吃，一直有在世界健身運動的我
  蠻常研究各種蛋料理，蛋包飯我蠻常
  吃的，不容易膩，只是調味就會
  清淡很多 19F 94.156.205.29 11-26 17:47
• +42 [閒聊] 看發文就知道沒工作的人 - WomenTalk 板

  作者: Marle (馬雷) 118.167.2.105 (台灣) 2024-11-25 22:48:35
  推 tina78714: 這比星座運勢還準嗎 123F 94.156.205.7 11-26 13:45
• +4 [問題] 有人也是出社會後學生時的朋友見行漸遠？ - WomenTalk 板

  作者: jerry9233 (jerry9233) 42.73.43.204 (台灣) 2024-10-24 09:49:42
  推 tina78714: 正常啦 不要浪費時間消耗能量
  我出社會後的都是去worldgym
  運動認識的 同頻自然
  會變成好朋友 互相鼓勵一起進步 16F 185.213.82.183 10-24 16:37
• +3 [討論] 最近天氣開始變冷 大家穿長袖了嗎 - WomenTalk 板

  作者: voto686 (妮娜公主) 110.28.66.86 (台灣) 2024-10-24 09:35:38
  → tina78714: 還沒耶 最近天氣蠻怪
  只會早晚加件外套而已 5F 185.213.82.129 10-24 13:55
• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  推 tina78714: 各個品牌的奶茶口味好像都不會太難喝 28F 10-24 13:54
• +11 [問題] 徵求3-4萬跑步機型號推薦 - FITNESS 板

  作者: chusbs (^^) 36.234.249.29 (台灣) 2024-07-18 00:18:53
  推 tina78714: 之前朋友是買喬山二手跑步機
  但好像沒多久就沒啥用了XD
  覺得還是花點小錢去健身房吧
  有些wg店一個月才588 14F 07-18 16:05
• +6 [閒聊] 健身房用運動地墊 $235/片 - MuscleBeach 板

  作者: edward4904 (Ryan) 219.59.88.26 (日本) 2024-07-17 20:48:05
  → tina78714: 感覺是高級大樓 11F 07-18 15:13
• +14 [討論] 現在的人都幾歲開始保健食品 - WomenTalk 板

  作者: dws5566 (56fans) 101.10.100.248 (台灣) 2024-07-18 11:19:14
  推 tina78714: 我目前只有靠運動 41F 185.213.82.197 07-18 15:13
• +7 [新聞] 金曲獎「很多歌手都不認識」 許常德忍不住說話了 - WomenTalk 板

  作者: kinki999 (QQk 廢文被劣文中) 60.248.119.217 (台灣) 2024-07-04 10:49:16
  → tina78714: 有人還是愛老歌的啦 8F 185.213.82.198 07-04 14:02
• +9 Re: [閒聊] 有沒有台中大里來去健身的掛? - MuscleBeach 板

  作者: Brownea (Brownea) 49.215.88.197 (台灣) 2024-06-20 08:11:48
  推 tina78714: 哇終於來了 而且Express比較便宜 不知哪時候開始預售 10F 06-20 16:51
• +36 [閒聊] 讓男生心動的方法 - WomenTalk 板

  作者: leoamyp4 (熊熊媒人) 114.45.171.161 (台灣) 2024-06-05 08:37:23
  推 tina78714: 顏值高先贏一半 47F 185.213.82.79 06-05 10:54
• +9 [問題] 小腿長的人，不適合舉重鞋嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-06-04 14:28:50
  → tina78714: 還是穿平底習慣\ 22F 06-05 10:54
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  推 tina78714: 如果用拉力帶輔助呢?但這種本來就要循序漸進，
  不要硬要試，我之前是有WG教練帶，
  慢慢增加重量到PR，享受進步過程也是一種訓練呀，
  最重要是找到有效方法 65F 05-17 15:18
• +9 Re: [問題] 該怎麼增加inbody分數? - MuscleBeach 板

  作者: Santander (沒有時間後悔) 49.215.87.27 (台灣) 2024-05-16 22:07:30
  推 tina78714: 但通常肌肉量上升體脂也會下降一點點啦 11F 05-17 13:20
• +21 [新聞] World Gym解約不退費挨告敗訴高院判應返還39萬確定 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.12.23.237 (台灣) 2024-04-09 02:08:59
  推 tina78714: 我朋友之前解約退費蠻順利的 竟然有這種事情... 38F 04-09 13:24
• +14 [問題] 通勤多少時間內合理 - WomenTalk 板

  作者: antimag 114.45.176.75 (台灣) 2024-04-08 19:33:12
  → tina78714: 30分鐘可以接受 34F 185.213.82.182 04-09 10:41
• +10 [建議] 林口長庚 龜山附近健身房 - MuscleBeach 板

  作者: yumi21 (Yumi) 60.245.106.166 (台灣) 2024-03-26 15:43:45
  推 tina78714: 朋友之前讀書的時候是在wg林口店上教練課
  聽他說專業度蠻夠的 我也有跟他去體驗幾堂
  環境也不錯器材很多 24F 03-27 17:28
• +23 [問題] 錯誤肩推姿勢會造成腰椎間隙變窄？ - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 140.136.20.242 (台灣) 2024-03-26 13:09:19
  → tina78714: 我朋友也是久坐上班族 似乎動不動就腰酸背痛 41F 03-27 10:38
• +12 [閒聊] 加班費會用來奢侈花費嗎 - WomenTalk 板

  作者: Abbott821105 (Abbott) 61.63.115.148 (台灣) 2024-03-27 00:17:50
  推 tina78714: 有買就買阿 開心最重要 8F 185.213.82.168 03-27 10:37
• +6 [問題] 減脂比賽求建議 - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.71.253.255 (台灣) 2024-03-14 10:51:05
  → tina78714: 朋友最近也在wg報名變身大作戰 也是慢慢飲食控制
  加上偶爾我會跟他一起去重訓
  他才上1個月月教練身材就蠻有感的了
  我沒比賽的都跟著被感染了 17F 03-15 16:25
• +18 [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 - FITNESS 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.136.139 (台灣) 2024-03-03 00:00:58
  推 tina78714: 真的挺勵志 主要是瘦點也比較健康 23F 03-04 13:35
• +3 [問題] 善化萵苣教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: KinGsmann (One Punch) 1.173.59.182 (台灣) 2024-02-22 19:58:03
  推 tina78714: 覺得可以實際去場館看看
  看自己喜歡的體態是哪種
  然後變成進步的動力
  我朋友那時候買wg教練課就是這樣 32F 02-23 16:29
• +37 [難過] 待業的日子真的好難熬啊 - WomenTalk 板

  作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 114.43.165.160 (台灣) 2024-02-22 20:45:52
  推 tina78714: 會焦慮是正常
  所以好好列出目標吧 91F 185.213.82.166 02-23 13:09
• +9 [問題] 請推薦豌豆蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: jerry11266 (Jenny) 223.137.226.21 (台灣) 2024-02-23 03:02:09
  → tina78714: body goals的不錯 10F 02-23 13:10