作者: toast1521 (憨吉在那邊憨) 在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [問題] 勞動算是運動嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chen5575 (【忘】) 118.150.239.221 (台灣) 2024-08-04 16:53:52
  推 toast1521: 我做物流的，性質雖然沒原po這麼硬，但是上班時段一整天走下來的步數保底都1萬+ 12F 08-04 18:43
• +4 [問題] 請問一下高雄健身工廠鳳西館 - MuscleBeach 板

  作者: Xghostptt (三流駕駛員) 115.165.219.74 (台灣) 2024-08-04 10:25:42
  推 toast1521: 連鎖健身房下班時間基本沒有人不多的，除非下暴雨或寒 4F 08-04 14:25
• +14 [閒聊] 俄羅斯森林裡的克難健身房 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-15 12:33:02
  推 toast1521: 三樓笑死 8F 05-15 14:58
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  → toast1521: 大人剛剛說抓手就是強O 82F 03-23 16:36
• -4 [問題] 這個時間點該減脂還是繼續增肌 - MuscleBeach 板

  作者: xbox1017 (利物浦 利物浦) 49.217.198.83 (台灣) 2024-03-23 13:00:55
  噓 toast1521: 笑死，貼連結是要衝點閱還是幹嘛 9F 03-23 16:35
• +40 [問題] 太晚進食真的會發胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 39.14.57.199 (台灣) 2024-03-13 14:55:39
  推 toast1521: 3%嘴 見識到了 54F 03-13 20:21
• +29 [討論] Tao前女友咻咻，品牌結束營業？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.79 (台灣) 2023-05-13 00:20:06
  推 toast1521: 沒有Xiugar Daddy多買幾件嗎？ 45F 05-13 21:07
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  推 toast1521: 網紅算嗎？健工復興廠遇過Ashlee，楠梓廠遇過Robert 1F 03-18 17:18
• +21 [討論] 行程短、做很快是什麼訓練？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.200.13.147 (台灣) 2022-09-04 12:25:55
  推 toast1521: 樓下尻尻也是 28F 09-04 18:58
• +20 [問題] 透明乳清??? - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-08-09 12:00:44
  推 toast1521: 跟熱褲一樣意思吧 5F 08-09 12:57
• +19 [問題] 怎麼才能增加食量 - MuscleBeach 板

  作者: l2022134679 (BlackBall) 180.36.118.212 (日本) 2022-07-15 12:21:48
  推 toast1521: 前面塞不進去就從後面呀 18F 07-15 12:55
• +20 [問題] 女生手臂線條 - MuscleBeach 板

  作者: paoet 39.9.99.85 (台灣) 2022-07-05 12:52:07
  推 toast1521: 那就繼續當肥仔啊，壯你妹 29F 07-05 17:42
• +24 容易攝取的健康碳水來源？ - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.140.88.100 (台灣) 2022-06-14 17:27:10
  推 toast1521: 吃200克地瓜我寧願吃200克白飯，地瓜比白飯更撐 10F 06-14 17:56
• +28 [討論] 健工沒下載社交距離無法進場 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 101.10.61.105 (台灣) 2022-04-27 15:00:29
  推 toast1521: 剛剛進場完全沒叫我給看app，哪邊的這麼可撥XD 128F 04-27 17:31
• +40 [問題] 該吃鮪魚還是鮭魚好？ - MuscleBeach 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 223.136.172.17 (台灣) 2022-03-13 13:44:16
  推 toast1521: 都吃阿 11F 03-13 15:31
• +22 [討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.8.21.185 (台灣) 2022-03-13 11:57:15
  推 toast1521: 你第一段跟第二段的第一句不就講出差別了嗎 1F 03-13 12:00
• +21 [閒聊] 有巨巨可以baki pose嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 36.238.208.44 (台灣) 2022-01-23 12:59:56
  推 toast1521: 樓下可以boki pose 8F 01-23 17:20
• +23 [問題] 我朋友的飲食習慣想增肌有建議嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.251.138 (台灣) 2022-01-20 16:13:15
  噓 toast1521: 嚴重懷疑是來反串的 32F 01-20 17:53
• +20 [討論] 健身工廠人臉辨識 - MuscleBeach 板

  作者: xoxxo (916068) 1.174.92.63 (台灣) 2021-11-04 09:55:48
  推 toast1521: 長相問題 9F 11-04 10:56
• +22 [閒聊] 疫情期間健身房感想 - MuscleBeach 板

  作者: Quintos (心悅君兮君不知) 49.216.54.182 (台灣) 2021-08-03 17:35:51
  推 toast1521: 看好了世界，健工只示範一次... 29F 08-03 20:54
• +56 [閒聊] 8月中後，你敢進健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 114.137.250.20 (台灣) 2021-07-23 14:43:11
  推 toast1521: 會怕就不要去，不然別人說會去的話就能幫你壯膽嗎？ 35F 07-23 17:14
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 toast1521: 牙膏減脂給推 53F 01-16 20:24
• +20 [問題] 健身房擠成這樣，消防有做好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: XiaoMing5566 (小明5566) 205.185.114.41 (美國) 2020-10-24 08:45:16
  推 toast1521: 看過某健工門口被貼細菌不合格的 3F 10-24 09:07
• +62 [問題] 林口成吉思汗女教練 - MuscleBeach 板

  作者: fan1002karen (Ran) 110.28.135.174 (台灣) 2020-10-19 08:44:42
  推 toast1521: 只能說健身房男女亂象太多，男友會怕...不過成吉女教練品質還是不錯的，祝你早日找到 4F 10-19 09:47
• +22 [問題] 一天豆漿攝取量多少? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2020-09-13 19:24:41
  推 toast1521: 我一天就喝一瓶豆漿再一瓶鮮奶，因為豆漿比較便宜.. 36F 09-14 08:25
• +25 [問題] 增肌減脂選擇 - MuscleBeach 板

  作者: s0961422137 (BowFish) 49.216.188.66 (台灣) 2020-09-03 14:06:06
  推 toast1521: 體重100g以上的蛋白質聽起來很厲害 4F 09-03 14:52