作者: wtsph (Plz don't say u ) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 168斷食可以喝酒嗎 - FITNESS 板

  作者: michael40517 (o''o) 118.166.51.148 (台灣) 2021-05-02 17:37:24
  推 wtsph: 推文故意在害人破戒 13F 05-02 20:50
• +38 [閒聊] 一組做230下伏地挺身 - MuscleBeach 板

  作者: Uingu (雲古) 36.238.232.57 (台灣) 2021-04-17 10:29:58
  → wtsph: 我做了280後手腕就爆了
  從此變成痼疾 20F 04-17 14:20
• +103 [花邊] 綽號大企鵝？裝猛：我需要一個更有侵略性的綽號 - NBA 板

  作者: Yui5 (唯控) 74.119.146.74 (美國) 2021-04-14 12:51:08
  推 wtsph: 東踏取蜜 80F 04-14 13:51
• +23 [心得] 健身快2年了 - MuscleBeach 板

  作者: allen73420 (習慣) 39.9.226.68 (台灣) 2021-04-13 09:28:42
  推 wtsph: 練成這樣，奶頭尖尖的是體脂率問題嗎 23F 04-13 13:27
• +21 [問題] 有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方 - FITNESS 板

  作者: CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網) 122.117.162.37 (台灣) 2021-04-09 06:02:01
  推 wtsph: 這種作息我以為是高中生的做法orz 我覺得長期對身體大概也不太好，當時有幾位同學也這樣做，高中生後來體力都撐不過有工作的成年人應該對身體負擔更大吧 21F 04-09 09:44

  推 wtsph: 睡眠習慣大改，強烈影響大腦的思考能力，建議再評估 45F 04-09 15:56
• +52 [問卦] 鄉民來管理台鐵 台鐵會怎麼發展 - Gossiping 板

  作者: lianpig5566 (家庭教師殺手里包恩) 110.28.98.44 (台灣) 2021-04-08 22:31:29
  推 wtsph: 血流成河 29F 04-08 22:38
• +30 [問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？ - MuscleBeach 板

  作者: Rosenkreuz (節奏教士) 114.24.0.172 (台灣) 2021-04-07 18:12:41
  推 wtsph: 其實不衝大重量，這個菜單不必腰帶呀... 50F 04-08 02:03
• +271 [新聞] 福原愛「全都失去了」日媒揭最慘近況！ 友人勸回台復合江宏傑 - Gossiping 板

  作者: oibmk (Jay) 101.10.96.196 (台灣) 2021-04-06 18:00:59
  推 wtsph: 笑死了，日本人有資格說其他國家男性保守 258F 04-06 18:54
• +108 [Vtub] 哈洽馬、想看自己的H本! - C_Chat 板

  作者: bosskiss00 (D_A) 218.164.39.232 (台灣) 2021-04-05 19:40:52
  推 wtsph: 合作半年後又不歡而散（誤） 14F 04-05 19:44
• +20 [問題] 新手健身痠痛怎麼緩解 - MuscleBeach 板

  作者: Peng90ng (碰皮) 39.12.131.5 (台灣) 2021-03-26 11:04:37
  推 wtsph: 第一次用 該部位"痛，真痛"一個禮拜應該是正常的，不要訓該部位一個禮拜後應該就會緩解，接下來就可以猛操囉 41F 03-26 16:27
• +24 [Vtub] 天使うと with Bao Overcooked2 20210311 - C_Chat 板

  作者: zxcv070801 (遠坂桜) 61.219.224.211 (台灣) 2021-03-11 12:48:28
  推 wtsph: 天使完全聽不懂Bao的英語的感覺 21F 03-11 13:07
• +62 [花邊] 西蒙斯送豪華休旅車當生日禮物 哥哥喜極而泣 - NBA 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 218.35.163.74 (台灣) 2021-03-10 16:30:22
  推 wtsph: 哥哥：嗚嗚嗚嗚，我養不起呀 45F 03-10 17:31
• +24 [閒聊] 不錯的[用藥vs自然]訓練方式差異的影片 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.119.117 (台灣) 2021-03-10 08:21:10
  推 wtsph: 完全同意，符合我自身經驗，也難怪有頻道都用意料之外的強度作四五組高次數，原來是這麼科學 29F 03-10 11:01
• +21 [Vtub] 天使うと VISAGE 20210304 - C_Chat 板

  作者: outsmart33 (outsmart33) 1.171.68.66 (台灣) 2021-03-09 09:00:55
  推 wtsph: 天使:Baby no bonk, OK? 聊天室:OK bonk 31F 03-09 11:53
• +24 Re: [Vtub] Pekora獨角獸炎上中 - C_Chat 板

  作者: KITAMACHI (滷蛋) 61.231.23.135 (台灣) 2021-03-05 23:48:55
  → wtsph: 真想跟心愛的人像兔子一樣peso 4F 03-05 23:53
• +20 [問題] 請問痛風者的飲食和運動? - FITNESS 板

  作者: ronald736 (明天會更好) 120.97.5.90 (台灣) 2021-03-05 10:04:09
  推 wtsph: 請去家醫科 19F 03-05 14:24
• +20 [閒聊] 遊戲：海馬…海馬！ - C_Chat 板

  作者: tomsonchiou (TC) 101.10.33.128 (台灣) 2021-03-03 20:23:17
  推 wtsph: 遊戲：...海馬...海馬......你給我收回那張牌....海馬... 7F 03-03 20:28
• +22 [閒聊] 台灣有人在練Strongman的嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 36.230.236.230 (台灣) 2021-03-02 13:05:03
  推 wtsph: 基因怪物，連Larry Wheels都跟他們有一段差距 20F 03-02 15:13

  推 wtsph: Larry Wheels應該是都練，他前一陣子連續第二次二頭肌拉傷這下不妙了 之後二頭肌輸出要限制... 35F 03-02 16:44

  → wtsph: Larry Wheels決定退出Strongman訓練，新的影片 39F 03-02 16:59
• +52 [問卦] 三餐都吃水煮餐 三個月後會怎樣？ - Gossiping 板

  作者: morgankhs (豪哥) 118.161.78.179 (台灣) 2021-02-28 23:57:04
  推 wtsph: 水煮泡麵 1F 02-28 23:57
• +41 [Vtub] 天使うと 恐鬼症 phasmophobia - C_Chat 板

  作者: osmon54a7 (烏龍麵好吃) 42.72.23.177 (台灣) 2021-02-24 23:02:02
  推 wtsph: 這時候有歐美觀眾啊 58F 02-25 00:57