作者: B0Y0 (假柏濕) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 新手訓練請問… - MuscleBeach 板

  作者: oreos53 (豆花) 219.68.56.164 (台灣) 2022-06-19 08:25:04
  推 B0Y0: 你自由重量跟機械式選一種先跑就好了吧 3F 06-19 08:56

  → B0Y0: 這內容一次吃完動作還能維持嗎 5F 06-19 08:56
• +32 [討論] 萵苣槓片隨意放是常態？ - MuscleBeach 板

  作者: bluefancy (吃香蕉(ﾉ>ω <)ﾉ) 27.246.41.88 (台灣) 2022-06-18 01:33:25
  推 B0Y0: 槓片亂放是常態 我還常常看到槓鈴在奇怪地方 21F 06-18 06:49
• +47 [閒聊] 夢多盃沒有直播嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 10:17:30
  推 B0Y0: 確實有點可惜 成吉思汗直播看了蠻爽的 1F 06-12 10:33
• +31 [問題] 台灣或東亞有人可以不穿臥推衣臥推300公斤嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 1.165.203.203 (台灣) 2022-06-04 11:23:24
  推 B0Y0: 如果有 你有可能會不知道嗎 1F 06-04 11:27

  推 B0Y0: Larry wheel 也算選手吧
  會有人不認識嗎 24F 06-04 13:51

  → B0Y0: 不過他的確是蠻浮誇的 27F 06-04 13:52

  推 B0Y0: 大哥 很明顯你信的也是網路ㄏㄏ 36F 06-04 14:14
• +23 [問題] 雙北不會淋到雨的單槓 - MuscleBeach 板

  作者: sleepallway (睡眠很重要) 27.247.66.62 (台灣) 2022-05-25 20:08:32
  推 B0Y0: 我當兵時有個巨巨拉單槓怎樣都拉不起來
  他離開後整個單槓被他拉矮一截 插進土裡 16F 05-26 07:28
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 B0Y0: 有個名詞叫mirror muscle 3F 05-25 06:46
• +20 Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.44.1 (台灣) 2022-05-14 13:09:29
  推 B0Y0: 認識的幫補有踰矩嗎 2F 05-14 13:33
• +22 Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-05-12 13:52:54
  推 B0Y0: 這些人無形的報應就是很爛的身材 4F 05-12 14:31
• +23 [問題] 引體向上拉得好的，背都練的不錯嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.9.111 (台灣) 2022-05-06 18:53:13
  推 B0Y0: 通常是引體拉不起來才改做滑輪 1F 05-06 18:54
• +20 [閒聊] 運動中心的販賣機 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-05-03 15:05:56
  推 B0Y0: 我這邊的還有很多myp零食 6F 05-03 15:46
• +23 [問題] 超級用力地「放」器材？ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-04-07 14:53:45
  推 B0Y0: 恭喜你解鎖健身房常客：撞鐘魔人
  以下開放推薦其他常客 1F 04-07 14:56
• +36 [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 112.78.65.91 (台灣) 2022-03-16 16:43:12
  推 B0Y0: 我試過一天二十顆 沒怎樣 20F 03-16 17:14
• +40 [問題] 該吃鮪魚還是鮭魚好？ - MuscleBeach 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 223.136.172.17 (台灣) 2022-03-13 13:44:16
  推 B0Y0: 看你自己的規劃好嗎 在這邊擲筊沒比較好 8F 03-13 14:43
• +27 [討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 36.236.130.231 (台灣) 2022-03-09 22:58:57
  推 B0Y0: 重點是在於訓練外的那23小時 33F 03-10 01:37
• +27 Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-03-09 09:55:31
  推 B0Y0: 我建議你直接買一本黃阿文的書就夠你練好幾年了 1F 03-09 10:01
• +22 [問題] 萵苣處理教練課退費處理時間多久？ - MuscleBeach 板

  作者: bluefish520 (Estoy En Salaman) 49.216.168.136 (台灣) 2022-02-23 13:52:37
  推 B0Y0: 一定能拖多久就多久 然後跟你說超過期限 5F 02-23 14:21
• +22 [問題] 新手一週練4天的菜單 - MuscleBeach 板

  作者: asdf4521zxwq (北投金城武) 101.12.103.11 (台灣) 2022-02-09 16:29:18
  推 B0Y0: 四天可以嘗試腿推拉腿 29F 02-09 17:23
• +24 [討論] 有推薦的即時雞胸肉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Wunpus (超級平頭) 42.73.176.96 (台灣) 2022-02-09 05:49:47
  推 B0Y0: 月見山吃起來好像在吃木屑 7F 02-09 09:32
• +26 [閒聊] Frank的肌肉太猛了吧 匹塔葛站旁邊小二號 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-02-07 20:19:58
  推 B0Y0: 影片中態度是蠻好的 1F 02-07 20:28
• +24 [心得] 購買器材心得 REP說新品生鏽正常? - MuscleBeach 板

  作者: kakadoo (桶尼) 163.19.17.58 (台灣) 2022-02-07 13:47:16
  推 B0Y0: 這間在轟俊界就跟窩俊在健身房一樣有名 6F 02-07 14:42