作者: Basket0205 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 求說服我媽正確運動觀念 - FITNESS 板

  作者: blue60 (阿米) 112.78.79.7 (台灣) 2022-12-21 13:20:18
  推 Basket0205: 真正能說服人的從來不是道理 33F 12-21 18:36
• +20 [問題] 晚上8點後小餓 想吃一點東西要吃什 - FITNESS 板

  作者: kobe8bryant (kobe) 123.192.84.171 (台灣) 2022-11-25 19:00:40
  推 Basket0205: 嘴饞就吃一些堅果 5F 11-25 21:35
• +21 [問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪 - FITNESS 板

  作者: etrangere (outsiderOfTHEwor) 42.72.24.185 (台灣) 2022-11-17 00:01:30
  推 Basket0205: 我體脂18% 內臟脂肪8 還被醫師說不運動會有脂肪肝 14F 11-17 11:37
• +20 [問題] 這樣的午餐合理嗎？ - FITNESS 板

  作者: BlueHsiang (布魯香) 223.137.252.138 (台灣) 2022-11-07 11:54:33
  推 Basket0205: 生菜量是蠻多的 1F 11-07 11:56
• +30 [心得] 204斷食 OMAD(一天一餐心得) - FITNESS 板

  作者: gaiaesque (一起來聽techno八 o'_') 114.47.112.83 (台灣) 2022-10-07 12:05:15
  推 Basket0205: 確實 營養素有抓好 一天吃幾餐不是重點
  熱量控制跟分辨是不是真肚子餓 才能更認識自己 10F 10-07 14:06
• +26 [問題] 降體脂的速度很慢 - FITNESS 板

  作者: fsuwcrk1005 (揉柔依) 106.64.122.22 (台灣) 2022-09-28 18:12:05
  推 Basket0205: 把早中午吃的詳細記錄下來 38F 09-29 11:00

  → Basket0205: 我的經驗是人們都認為自己吃很少 但是通常是過多 40F 09-29 11:01
• +26 [問題] 請問這樣的極簡菜單可行嗎? - FITNESS 板

  作者: GYLin (GYLin) 125.228.77.182 (台灣) 2022-03-20 19:09:12
  推 Basket0205: 全家的多蛋白便當還行阿
  當然價格貴了點 熱量低了點 但是錢換健康你換不換
  你吃這個菜單的目的是為了什麼 應該是身體健康吧 50F 03-20 23:54
• +21 [閒聊] 這樣看起來體脂是不是夠低了呢？ - FITNESS 板

  作者: honeycakey (iHoney) 110.26.69.123 (台灣) 2022-03-07 00:32:25
  推 Basket0205: 看你想要哪種體態阿 1F 03-07 00:36
• +24 [問題] 是否該買踏步機？ - FITNESS 板

  作者: evaevahu (just do it ) 114.35.121.13 (台灣) 2022-01-29 21:59:25
  推 Basket0205: 先檢視自己每天吃了什麼 記錄下來 1F 01-29 22:11