作者: HellFly (King of Allergy) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] 在健身房有刺青的人其實不少 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.122.85 (台灣) 2021-09-06 17:21:57
  推 HellFly: 就是89弄臭了刺青這門藝術 45F 09-07 02:04
• +28 [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.156.194 (台灣) 2021-08-10 17:26:46
  推 HellFly: 美國速食也是窮人在吃的 7F 08-10 17:43
• +18 [閒聊] 教練可以上班擦器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.179.36 (台灣) 2021-06-11 11:04:11
  → HellFly: 當然不行
  喔喔 免罰了喔 24F 06-11 13:25
• +23 [閒聊] 台南World Gym燈火通明！警揪「3櫃台+4教練」群聚 開罰至少42萬 - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2021-06-10 10:34:39
  → HellFly: 教練視訊上課不就上班？那電子廠麻煩也罰一罰 有夠智障 24F 06-10 11:59
• +20 [討論] 大家身邊的教練都在做什麼 - MuscleBeach 板

  作者: IloveLEXUS (凌志才是王道) 114.136.130.43 (台灣) 2021-05-25 17:42:15
  推 HellFly: 龍巖兼職 42F 05-26 09:02
• +20 [問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸 - MuscleBeach 板

  作者: caqo (德國豬腳) 101.12.88.5 (台灣) 2021-04-23 20:15:07
  推 HellFly: 15~20%體脂 就是正常範圍啊
  看你敘述體脂下降只是因為飲控 你肌肉還沒提升 所以20%胸還是軟 40F 04-24 13:10
• +31 [討論] 恐怖影片，胸肌斷裂的瞬間 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 162.157.214.60 (加拿大) 2021-03-22 08:26:48
  推 HellFly: 怕爆 我自然健康練就好 34F 03-22 11:50

  推 HellFly: 今天原本要練胸 有點怕怕的== 36F 03-22 11:56
• +22 [新聞] 向腰椎殺手道別 美海軍公布最新體測項目與標準 - MuscleBeach 板

  作者: newstyle (人生不要有遺憾) 49.214.194.111 (台灣) 2020-11-24 12:37:55
  推 HellFly: 核心穩定 四肢乏力 16F 11-24 15:32
• +33 [閒聊] 有人真的用健身環健身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lin030648 (mayday1108) 42.76.7.227 (台灣) 2020-11-11 22:09:41
  推 HellFly: 我去健身房前 也以為自己是健美冠軍 49F 11-12 16:06
• +32 [討論] 如何改善減脂飲食的便秘問題 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.130.249 (台灣) 2020-11-08 11:11:14
  推 HellFly: 我自己是吃火龍果最會拉 其他水果蔬菜都還好 41F 11-08 20:25
• +20 [閒聊] 運動中心高蛋白活蛆 - MuscleBeach 板

  作者: jack1218 (赤城我老婆) 114.136.107.105 (台灣) 2020-10-29 16:15:18
  推 HellFly: 好險我都自己泡 == 26F 10-30 06:36
• +20 [問題] 成吉思汗台中館預售需很早排隊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kidermax (阿群) 39.8.130.80 (台灣) 2020-08-30 22:49:23
  噓 HellFly: 還以為本板不會有開這種低級玩笑的 結果還是人多必有87啊 11F 08-30 23:06
• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29
  推 HellFly: 主要是皮脂分泌過盛 清潔沒作好 細菌就容易滋生 37F 08-18 12:37
• +20 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: risk 62.249.165.209 (挪威) 2020-08-14 23:30:11
  推 HellFly: 一堆把肥當作壯== 之前女同事就說看到其他女生很壯 不想練的跟她們一樣 看照片後TMD那是肥好嗎== 8F 08-15 00:16
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: ezdoesit (你的聲音) 114.24.175.65 (台灣) 2020-08-08 10:37:00
  推 HellFly: 我是健身 他們是建身 29F 08-08 13:00
• +42 [閒聊] 明後天台中免費三項教學、試重 - MuscleBeach 板

  作者: wuch506 (Irow) 110.28.133.43 (台灣) 2020-08-07 19:54:18
  推 HellFly: 太猛了吧 28F 08-07 23:05