作者: a890036 (邱P) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [閒聊] 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單? - FITNESS 板

  作者: jimmy1232001 (JJ) 42.76.90.65 (台灣) 2024-05-31 19:06:12
  噓 a890036: 第一張直接業味撲鼻 以後看到也不買 24F 06-01 18:21
• +7 [討論] 沙拉是好的蔬菜攝取來源嗎？ - FITNESS 板

  作者: xxp (會飛的真好) 111.252.65.207 (台灣) 2024-05-19 18:58:02
  → a890036: 蔬菜是最省時間的吧XD 洗好水煮就可以了耶？？ 31F 05-20 00:50
• +54 [減肥] 超大體重求助 - FITNESS 板

  作者: snbftmb (私心) 219.71.183.127 (台灣) 2023-10-28 23:47:39
  → a890036: 看來又多了一個氣血大師的受害者…運氣不好XD 131F 10-29 10:00
• +18 [心得] 踩飛輪不如來騎公路車..... - FITNESS 板

  作者: WireShark (幹你媽，我不是教你炸！) 1.163.235.142 (台灣) 2023-10-19 17:58:29
  推 a890036: 呃…光空污跟生命安全就夠勸退了吧XD 需要賭命來運動嗎 13F 10-19 19:50
• +22 [問題] 緊身運動衣的必要？ - FITNESS 板

  作者: makoto520 (學豬叫的貓~*) 39.10.72.235 (台灣) 2023-10-19 10:13:38
  → a890036: 一直無法理解為什麼男生可以穿短褲重訓 女生就非穿緊身褲不可XD (雖然我自己也穿 4F 10-19 10:51
• +37 [問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？ - FITNESS 板

  作者: polly96541 (POLLY) 101.12.89.27 (台灣) 2023-08-23 14:53:15
  → a890036: 這體重只要不吃垃圾食物 躺平都會瘦好嗎…
  別跟我說憂鬱藥的副作用包含非得吃零食炸物甜點手搖杯 58F 08-24 10:00
• +45 Re: [閒聊] 戒澱粉的好朋友-舒肥雞 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.27.169 (台灣) 2023-08-22 12:15:51
  → a890036: 天啊 那些肉在哭 35F 08-22 16:02
• +23 [問題] 想請問新手在家訓練的啞鈴重量 - FITNESS 板

  作者: maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ) 42.73.61.156 (台灣) 2023-08-15 23:07:57
  → a890036: 有啞鈴沒椅子半殘 沒有地墊又吵 花了萬把塊買整組發現不來勁又佔空間又丟不掉 還不如先花幾百塊去一個月健身房試 23F 08-16 14:10
• [閒聊] 女生找一對一教練是不是都在聊天？ - FITNESS 板

  作者: cyl0220 (別問我是誰) 114.24.81.252 (台灣) 2023-08-06 15:19:44
  噓 a890036: 不是 像我就很認真 還是你不想看到這個答案？ 4F 08-06 15:38
• +24 [閒聊] 有在運動的幾乎都不抽菸了吧？ - FITNESS 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 223.137.234.166 (台灣) 2023-08-06 11:20:46
  → a890036: 他們覺得又抽菸又巨的自己超man 一點都不討人厭ㄛ 11F 08-06 13:14
• +30 [減肥] 4個月內減重20公斤有可能嗎 - FITNESS 板

  作者: shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水) 110.28.65.53 (台灣) 2023-06-20 03:50:24
  → a890036: 這體重跑步膝蓋直接rip吧 89F 06-20 20:02
• +12 [問題] 要如何學習自己放鬆全身呢？ - FITNESS 板

  作者: b85040312 (萬年newman) 36.224.247.229 (台灣) 2023-06-01 10:01:59
  推 a890036: 我的大腿用滾筒滾老半天還是好緊 總覺得滾動時大腿姿勢都還是收緊的無法放鬆 求解QQ 4F 06-01 10:15
• +9 [閒聊] 本想享受零食美食胖一點沒關西沒想到Orz. - FITNESS 板

  作者: rurutoday (熱帶水果) 123.194.133.150 (台灣) 2023-05-19 17:44:17
  推 a890036: 零食超毒 吃下去超快樂 胖超快 最好就是不要感受那份喜悅 5F 05-19 18:23
• +14 [新聞] 韓男大生椎間盤破裂 健身工廠慘賠157萬 - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.37.152.61 (台灣) 2023-04-09 03:41:26
  推 a890036: 肌力無法應付的重量就是腰椎來承擔 當初買體驗課的時候也還不會用核心就被逼著硬舉 舉幾下後覺得苗頭不對就堅定的拒絕教練了 硬舉不舉不會怎樣 脊椎損傷會殘一輩子 16F 04-09 17:46
• +15 [減肥] 膝蓋腳無力推薦運動 - FITNESS 板

  作者: monica0720 (four) 49.216.100.150 (台灣) 2023-04-06 10:55:15
  → a890036: 踩單車 健身車 但飲食才是拯救關節的主力 1F 04-06 11:49
• +8 [問題] 律動按摩奇機使用10分鐘等於慢跑60分鐘 - FITNESS 板

  作者: poplc 49.159.6.124 (台灣) 2023-03-26 11:19:46
  推 a890036: 沒有門怎麼檢舉 2F 03-26 12:38
• +3 [問題] 運動過量會導致心率變低嗎? - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 172.107.154.205 (南韓) 2023-03-19 18:10:52
  推 a890036: 我心率差不多也這樣 就正常生理變化 Runner's bradycardia瞭解一下 2F 03-19 19:46
• +2 Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎 - FITNESS 板

  作者: aihosea (我在彰化*吃肉圓) 61.231.79.99 (台灣) 2023-03-18 14:24:58
  噓 a890036: 吃什麼吃多吃少都不打緊 6F 03-18 16:52
• +23 [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎 - FITNESS 板

  作者: do4313 (爆米花 ) 49.216.100.84 (台灣) 2023-03-17 09:55:09
  → a890036: 那些困難動作是如果瘦子才撐得起來 不是因為去練而變瘦XD 43F 03-18 06:32
• +12 [討論] 如果愛喝酒又想減肥 這樣可行嗎? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.69.221 (台灣) 2023-03-09 22:41:23
  噓 a890036: 我遇到的肝癌病人都蠻瘦的 加油 40F 03-10 17:17
• +5 [問題] MyFitnessPal 運動 - FITNESS 板

  作者: YamadaRyo (亞嘛搭六) 101.9.238.192 (台灣) 2023-03-08 19:34:48
  推 a890036: 我用的感覺是會重疊 3F 03-08 23:00
• +45 [心得] 兩年更生計畫 - FITNESS 板

  作者: koko2240 (Lai) 36.231.182.222 (台灣) 2023-03-05 02:05:40
  推 a890036: 喜歡你的文筆XD 繼續努力！ 33F 03-05 16:23
• +19 [問題] 運動時間 - FITNESS 板

  作者: mdbaco (一路好走) 223.139.35.198 (台灣) 2023-02-07 10:02:37
  推 a890036: 我以前也會 我的感覺是有氧心率超過某個閾值就會失眠 應該真的跟交感神經有關係 後來就不要這麼賣力就改善了 24F 02-07 14:48
• +29 [閒聊] 衛福部設定的過重指標 - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 172.107.154.205 (南韓) 2023-02-05 22:33:47
  推 a890036: 過重這個詞很誤導啊 應該要叫太油 27F 02-06 01:35