作者:
hunter72762 (阿帕契)
101.10.14.186 (台灣)
2024-11-26 10:24:03 推 assai000: 30L很大耶 但原po 看起來很大隻所以看起來還好 18F 11-27 12:12
作者:
pun442 (e e )
27.52.36.95 (台灣)
2024-01-29 18:45:40 推 assai000: 椅子跟著一起歪不就好了？ 18F 01-29 22:24
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-16 16:04:59 推 assai000: 沒差太多 看你喜歡哪種 6F 01-16 18:43
作者:
zasxdc1234 (DeadMusic)
182.233.45.47 (台灣)
2023-12-13 16:32:23 推 assai000: 可能冷氣強避免被風直吹 20F 12-13 18:41
作者:
xdanielzero (金屬浪潮)
223.138.100.35 (台灣)
2023-12-03 14:41:24 推 assai000: 如果有比賽的現場攤位都會有 2F 12-03 15:38
作者:
dolly8507043 (小喵)
125.228.18.28 (台灣)
2023-11-30 01:50:05 推 assai000: 練一下能長肌肉我是不太信啦 47F 11-30 23:16
作者:
trapt (aa)
223.137.172.96 (台灣)
2023-11-29 14:55:19 推 assai000: 練腿日可以吃比較多這樣可嗎 105F 11-29 22:52
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
140.117.171.45 (台灣)
2023-11-17 16:20:50 推 assai000: 一排站出來大H真的比較小隻一點，但狀態很棒 104F 11-18 14:40
作者:
asd70208 (飄流人)
39.10.24.224 (台灣)
2023-10-29 11:07:03 推 assai000: 我背是分兩天練，還沒辦法每個角度都練到 38F 10-29 16:02
作者:
justice0518 (JusticeZ)
36.227.14.26 (台灣)
2023-10-11 14:32:38 噓 assai000: 看來是長不夠帥 18F 10-11 15:51
作者:
begonianight (no...)
111.242.179.61 (台灣)
2023-10-10 10:57:06 推 assai000: 之前臥推有人就站在我後面側平舉，看了也是很阿雜 43F 10-10 18:38
作者:
CuteGG (GG)
101.136.126.108 (台灣)
2023-10-08 23:01:54 推 assai000: 請問有訓練影片嗎？我找館長頻道都沒看到 40F 10-09 11:47
作者:
kisweet999 (淘氣喵)
42.76.29.138 (台灣)
2023-09-27 11:00:31 推 assai000: 我練腿跟背都會喘加流汗，只有胸不會 9F 09-27 11:57
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.165.150 (台灣)
2023-09-21 20:55:53 推 assai000: 也是三頭法式彎舉結果三頭撕裂傷一年都沒好，最後只能挑特殊角度練 15F 09-22 01:08
作者:
se2422 (庫帕)
220.129.180.27 (台灣)
2023-09-21 02:44:04 推 assai000: 楷教練最近有腹肌影片去看一下吧 23F 09-21 11:59
作者:
DeltaX (憨9)
42.73.96.21 (台灣)
2023-07-13 22:58:08 推 assai000: 非自然的體重哪還會卡這麼久 20F 07-14 01:24
作者:
faechai5566 (肥宅56)
118.160.139.135 (台灣)
2023-06-02 22:23:58 推 assai000: 猜是在器材前熱身很久，人家可能看你沒在用才來問 13F 06-03 00:11
作者:
suryokyo (阿猛)
39.8.72.38 (台灣)
2022-06-02 18:47:10 推 assai000: 彈力帶絕對夠，去年三級完回健身房重量都沒掉 45F 06-02 23:54
作者:
futureroad99 (hello)
180.176.11.213 (台灣)
2020-09-20 23:17:04 推 assai000: 少吃就好了，有氧這麼多不會過度訓練嗎 51F 09-21 00:19