作者: doggy0704 2021年在 PTT 的推文記錄

• +33 [閒聊] 甜點、飲料、炸物、餅乾 哪個最無法捨棄 - FITNESS 板

  作者: apa41023 61.63.98.200 (台灣) 2021-07-26 21:04:27
  推 doggy0704: 營養cp值太低完全不想吃 17F 07-27 00:07
• +20 [心得] 從107到75的減重之路 - FITNESS 板

  作者: fangnan (我愛紐西蘭!) 211.21.173.67 (台灣) 2021-07-26 16:57:04
  推 doggy0704: 推！加油，瘦很多了 14F 07-26 20:10
• +20 Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: z1120123 (dogisgood) 101.12.42.92 (台灣) 2021-07-23 12:37:33
  噓 doggy0704: 會被說鐵板麵不健康都是上來求建議的啊，你減得下來沒有問題誰管你吃甚麼 35F 07-23 17:21
• +56 [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.192.68 (台灣) 2021-07-22 18:46:09
  → doggy0704: 到底要怎樣才能吃不到基代啊，吃不到1200好餓哦 55F 07-22 20:23
• +25 [減肥] 體脂降不下來 - FITNESS 板

  作者: debut725 (paranoid) 114.136.132.13 (台灣) 2021-07-01 12:47:09
  推 doggy0704: 最後一張如果肚子沒用力，凹那樣擠一坨出來很正常吧 50F 07-01 16:16
• +22 [問題] 炒蛋的反式脂肪如何減低 - FITNESS 板

  作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 114.137.194.39 (台灣) 2021-06-29 13:55:14
  推 doggy0704: 查了一下雞蛋本身沒有反式脂肪，只能像p大那樣不用油了，或是有沒有考慮吃水煮蛋 7F 06-29 16:23
• +26 [閒聊] 居家運動到厭煩了 - FITNESS 板

  作者: miney (午夜之子) 36.231.116.243 (台灣) 2021-06-27 10:05:56
  推 doggy0704: 膩了就換運動啊，最近買了NS健身拳擊2每天都要打一下 35F 06-27 12:40
• +35 [心得] 體脂 38%→22% 經驗分享 - FITNESS 板

  作者: yseccret (平凡的荷包蛋曾經是掌門) 111.241.6.193 (台灣) 2021-06-13 18:31:26
  推 doggy0704: 變很美，不過72那張看起來至少85起跳 37F 06-13 23:25
• +53 [心得] 80到67意料之外的減重分享 - FITNESS 板

  作者: su06231112 (1qaz2wsx) 49.216.29.147 (台灣) 2021-06-09 06:41:37
  推 doggy0704: 推學會認同自己，然後80的時候就很讚了 23F 06-09 11:14
• +24 [閒聊] 有人健身環能玩超過半小時的嗎 - FITNESS 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.136.85.94 (台灣) 2021-06-03 22:45:27
  推 doggy0704: 看你選的技能吧，我都選比較輕鬆的強度30大概可以玩一 6F 06-03 23:55
• +24 [討論] 該如何增加飽足感? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.154.24 (台灣) 2021-05-16 21:09:06
  → doggy0704: 你要不要先把你吃了什麼po上來 8F 05-16 22:05
• +26 Re: [心得] 150kg的未完成減重進化史 - FITNESS 板

  作者: theycatherin (大佛鋼彈) 111.83.99.113 (台灣) 2021-05-10 23:47:18
  推 doggy0704: 手術感覺就超痛的，你好猛 3F 05-11 00:01
• +26 [討論] 地瓜的糖！？ - FITNESS 板

  作者: jasmine1221 (拉拉拉拉鍊) 42.75.201.229 (台灣) 2021-04-27 21:21:35
  推 doggy0704: 燕麥＋1,不然就是吃少一天(我也天天吃但不超過100g 6F 04-27 22:40
• +23 [減肥] 體脂降不下來 該如何調整？ - FITNESS 板

  作者: blackface614 (笑而不語) 111.243.134.203 (台灣) 2021-04-17 17:50:19
  → doggy0704: 減少飯量但喝飲料又吃零食是有差嗎…… 21F 04-17 20:04
• +21 [心得] 重訓兩年半心得 - FITNESS 板

  作者: t1213121 (t1213121) 118.166.205.106 (台灣) 2021-03-24 21:48:03
  推 doggy0704: 手的線條好好看 12F 03-25 10:23
• +20 [問題] 減肥飲食請益 442斷食法? - FITNESS 板

  作者: luoyew (上班玩手機... ) 60.250.83.99 (台灣) 2021-03-15 15:25:51
  → doggy0704: 只吃那些不運動也會餓瘦…… 4F 03-15 15:44
• +25 [問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板

  作者: youchen (youchen) 150.26.141.93 (日本) 2021-03-11 16:14:23
  → doggy0704: 做不到就不要168啊，又不是只有這方法 24F 03-11 16:43
• +23 [心得] 五個月減脂減重心得41.5-26 - FITNESS 板

  作者: emafish (我愛西索西索愛我) 111.71.22.192 (台灣) 2021-02-02 11:24:53
  推 doggy0704: 體態差超多 15F 02-02 13:17
• +20 [問題] 想要有線條一定要減脂嗎 - FITNESS 板

  作者: ohliangmai 1.165.194.28 (台灣) 2021-01-12 11:15:18
  → doggy0704: 要瘦又不會減到奶，如果不是天選之人就只能抽脂了 48F 01-13 10:48
• +21 [討論] 健身到底可不可以吃火鍋 - FITNESS 板

  作者: loli8 (溜溜) 1.200.234.202 (台灣) 2021-01-08 17:20:59
  推 doggy0704: 偶爾一次還好啊，別太多喝湯&吃加工品就好 19F 01-08 22:41