作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +96 Re: [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: sky123232 (藍天) 211.22.163.124 (台灣) 2024-04-02 14:58:45
  推 drinkmywater: 不知道在告三小，雖然我今年早就破8千續vvip 卡了，但是改標我再買一萬啦媽的 60F 04-02 23:38
• +3 Re: [閒聊] 體能之巔2 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.51.128.185 (台灣) 2024-03-31 16:49:04
  噓 drinkmywater: 你好可憐… 6F 03-31 17:34
• +75 [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: bluexuan (Bluexuan) 112.78.91.77 (台灣) 2024-03-29 13:13:06
  推 drinkmywater: 三小啦 他們oversize 我都包色欸 不要倒閉啊拜託 10F 03-29 13:53

  推 drinkmywater: 臭應該是人…
  價格滿便宜的吧 我一直都有vvip 卡 算一算都是75折 34F 03-29 16:14

  → drinkmywater: 我的愛牌taiger已經沒了 希望aroo 撐一下XD 38F 03-29 16:16

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  推 drinkmywater: 開圖以為是女森 我很抱歉… 55F 03-27 17:42
• +23 [問題] 錯誤肩推姿勢會造成腰椎間隙變窄？ - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 140.136.20.242 (台灣) 2024-03-26 13:09:19
  推 drinkmywater: 22有工作去找強的自費吧 健保電療弄不好你的 5F 03-26 15:11

  推 drinkmywater: 肩推是練背的動作（筆記 32F 03-27 05:18
• +10 [問題] 睪固酮低下治療 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 27.53.40.189 (台灣) 2024-03-16 12:51:29
  推 drinkmywater: 先找到原因啊 你幾歲？ 5F 03-16 13:26
• +40 [問題] 太晚進食真的會發胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 39.14.57.199 (台灣) 2024-03-13 14:55:39
  推 drinkmywater: 不會 我工作關係都下診才吃 大概晚上11點吧 好幾年了 體重不變 比較需要擔心的是太早睡會胃食道逆流 11F 03-13 16:25

  推 drinkmywater: 想看3%拉絲照 66F 03-13 23:28
• +21 Re: [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般 - MuscleBeach 板

  作者: ILoveHottie (體驗人生) 49.216.167.207 (台灣) 2024-03-09 14:11:36
  推 drinkmywater: 他腰沒有特別細吧 我減脂完也28寸 他強的是超小的頭跟超寬的肩 無敵了 38F 03-09 22:34
• +8 [心得] myprotein乳清 - MuscleBeach 板

  作者: hinetsndb (hinetsndb) 120.115.8.40 (台灣) 2024-03-08 09:37:08
  推 drinkmywater: 你的味蕾很省錢 我繼續喝allin 跟戰神 14F 03-09 07:14
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 drinkmywater: 噁 吐了 104F 03-05 13:36
• +18 [閒聊] 一個槓用到6個快扣是什麼練法？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 180.217.26.38 (台灣) 2024-03-03 08:58:48
  推 drinkmywater: 交錯就垃圾….. 20F 03-03 13:08
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  推 drinkmywater: 我重訓8年了 逛街逛不贏老婆…..我都躺在家具區… 29F 02-23 23:20
• +16 [問題] 訓練菜單會排得很固定嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.116 (台灣) 2024-02-19 00:03:37
  推 drinkmywater: 要變化的都是職業選手 你如果動作品質媲美職業 那就是不斷變化最好
  我自己是三個動作就酸到舉不起來了啦 沒辦法練太多 19F 02-19 15:49
• +9 Re: [問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決 - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2024-02-14 09:27:21
  → drinkmywater: 誰說要隔六小時的 有氧重訓一起做的確會降低肌肉合成效率 但是如果只是要身體健康 維持肉量根本沒差好 9F 02-14 17:21
• +22 [問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.193.16 (台灣) 2024-02-13 20:50:29
  推 drinkmywater: 如果睡不夠 肯定是先去睡覺或是調整睡眠品質 排除極端人種 至少一天要連續七小時才夠 34F 02-14 17:18
• +13 [討論] 骨盆前傾症狀是不是要一輩子刻意縮小腹? - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.143.50 (台灣) 2024-02-12 16:34:50
  推 drinkmywater: 還好吧 沒症狀勸你不要搞事 看過一堆刻意去喬反而一堆症狀的 有卡在某個姿態出現症狀才需要矯正 14F 02-13 09:21
• +90 [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 111.240.9.216 (台灣) 2024-02-08 08:57:57
  推 drinkmywater: 摁 彥文是滿帥的 87F 02-08 19:43
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  → drinkmywater: 女鬼抓的 超明顯 35F 02-07 13:16
• +34 [心得] 真心推薦carry on乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: arsonlolita (慈悲的魔王) 223.137.236.203 (台灣) 2024-01-10 10:39:13
  推 drinkmywater: 這版有一群人只看標題的 已經在家吐了 34F 01-11 13:24
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 drinkmywater: 一樓五樓直接去同婚啦 別在這裡打嘴炮 176F 01-11 13:21