作者: koncho 2023年在 PTT 的推文記錄
2023年在Road_Running板第24篇~第1篇
點此顯示2024年的記錄
作者:
ken948 (喂!你沒有這麼慘!)
1.171.74.160 (台灣)
2023-12-21 15:16:31 推 koncho: 一起取暖一下,我多了2:15,留點遺憾繼續努力。 9F 12-21 19:10
作者:
wwwebber (webber)
111.83.89.118 (台灣)
2023-12-21 00:38:28 推 koncho: 謝謝這篇超厲志文,我原本以為我已經很自律,也很努力,這次差了2分鐘沒能破三而不甘心,看了你的文章,就覺得自己還有很多要努力的地方。 44F 12-21 08:41
作者:
jerry4807 (jerry)
113.185.42.227 (越南)
2023-12-03 13:06:57 推 koncho: 五樓中肯正解無誤 9F 12-03 19:50
作者:
Reginald0911 (雅城)
113.196.149.187 (台灣)
2023-11-13 22:48:39 推 koncho: 半馬93分真的可以設定全馬330甚至320了 14F 11-14 07:26
作者:
diesel214 (小獅子)
223.139.52.37 (台灣)
2023-11-11 11:05:20 推 koncho: 亞版就是長度偏短
尺寸挑選要比平常穿著號碼大一號。 12F 11-11 13:10
作者:
beitou (beitou)
111.249.160.213 (台灣)
2023-11-04 13:17:09 推 koncho: 雖然歪樓,王子在半馬場上的成績是PR:99.99了啦!
是我這凡人練一輩子都不可能達到的目標XD 46F 11-04 20:04
作者:
arms2 (無言)
172.56.89.50 (美國)
2023-10-29 09:56:54
作者:
krauser11235 (Krauser)
218.35.0.32 (台灣)
2023-10-24 10:16:01 推 koncho: 這位我每次練跑都被他霸凌海電Orz 21F 10-24 22:08
作者:
AllenMartin (AIC Master)
123.240.92.153 (台灣)
2023-10-21 20:18:11 推 koncho: 178/62認真練可以全馬輕鬆破三XD 11F 10-21 22:32
作者:
OrgCu (小烏鴉)
118.163.80.132 (台灣)
2023-10-20 15:48:56 推 koncho: Hina Hina!! 25F 10-21 11:51
作者:
uei1201 (新八)
111.83.27.2 (台灣)
2023-10-19 17:26:27 推 koncho: 請問endrophin 系列大眾尺寸(10.5)還有嗎?
這兩天無法去逛啊XD 30F 10-20 14:44
作者:
littrabble (littrabble)
114.136.167.149 (台灣)
2023-10-12 19:55:01 推 koncho: 早開跑早結束XD 24F 10-13 07:11
作者:
OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲)
42.76.11.143 (台灣)
2023-10-08 20:22:02 推 koncho: 好誇張的速度 57F 10-08 22:23
作者:
ting31823 (TING)
120.116.6.115 (台灣)
2023-10-06 13:10:18 推 koncho: 前三個我都可以,第四個我還在努力中XD 21F 10-06 20:19
作者:
LOOKHAO (LookRunner)
111.83.236.4 (台灣)
2023-10-06 13:18:35 推 koncho: 咦,我剛好兩雙都有,以原Po目前速度,我認為兩雙都不是很適合。
這兩雙我覺得pro3更激進 26F 10-06 20:04
作者:
sakuraspgame (小科)
61.220.251.103 (台灣)
2023-10-03 17:48:43 推 koncho: 一樣在吃破三課表,一起努力 6F 10-03 22:03
推 koncho: 而且乳酸閾值 訓練:1600*8趟(92秒)間休2分鐘,一樣超想吐,根本跑不完。 10F 10-04 06:30
作者:
OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲)
111.82.34.120 (台灣)
2023-09-24 15:02:33 推 koncho: 愛迪達這雙跑鞋真的威,不是我這種凡人可以駕馭;無論是跑力或財力XD 210F 09-24 17:42
作者:
QmaxQ (米漿混豆漿)
36.230.71.249 (台灣)
2023-09-21 11:20:03 推 koncho: PTT高齡化很久了,過10年我們來討論住哪間安養院好了XD 63F 09-21 18:17
作者:
ULTIMA1002 (晚點再說)
101.137.247.83 (台灣)
2023-08-23 17:21:27 推 koncho: 3代服役中,還不錯,推。 4F 08-23 21:42
作者:
isohera (土城加藤鷹)
42.72.181.202 (台灣)
2023-08-14 13:32:13 推 koncho: 報起來,認真累積人品。 11F 08-14 19:56
作者:
Bastille (巴士底)
223.140.249.127 (台灣)
2023-08-04 07:42:04 推 koncho: 免抽也有三千多人啊。大家一起跑起來。
回樓上C大,男子330沒錯喔。
女子:4:30 57F 08-04 12:52
作者:
loveacid (愛酸大大)
36.238.46.192 (台灣)
2023-07-25 08:24:43
作者:
monkeyx2 (monkeyx2)
1.162.7.219 (台灣)
2023-07-12 12:40:43 推 koncho: BTC 或NN team很帥啊!
但是不夠快會不敢穿XD 24F 07-12 20:12
作者:
yhls (曆仔)
42.77.23.78 (台灣)
2023-07-06 10:41:16 推 koncho: S大人品大爆發,羨慕
沒中+1 28F 07-07 07:14