作者: littlebun (松鼠麵包) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 運動後吃能量棒是不是越吃越胖 - FITNESS 板

  作者: casiehung (Cassie) 111.240.77.80 (台灣) 2022-09-22 14:40:10
  推 littlebun: 能量棒只會瘦荷包而已 2F 09-22 15:04
• +26 [閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-09-06 14:18:31
  推 littlebun: 不會去過節 中秋節不知道要慶祝什麼 放假就是練爆 爽 15F 09-06 16:08
• +20 [問題] 豆漿這玩意到底會不會胖？ - FITNESS 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 220.142.40.125 (台灣) 2022-08-21 12:45:44
  推 littlebun: 我認為減脂效果很好 但是女性可能要斟酌 有一派認為他會干擾荷爾蒙 7F 08-21 12:54
• +31 [問題] 預算5萬，買居家健身設備 - FITNESS 板

  作者: a33935555 (心任) 39.13.101.187 (台灣) 2022-06-23 11:41:45
  → littlebun: 光靠運動不會瘦 光靠有氧不會瘦 結案 13F 06-23 14:06
• +25 [閒聊] 台灣人早餐是不是很難吃的健康? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-05-25 09:15:52
  推 littlebun: 這個議題跟“不是買不到XXX，而是買不到便宜的XXX有八七像“ 如果夠重視就必須會付出相對的代價
  話說回來 其實花再多錢很多早餐店是不會鳥你 例如新竹50塊的三明治裡面四根小黃瓜屑吧 拿到都快哭了 11F 05-25 09:43
• +22 [問題] 關於體檢結果 - FITNESS 板

  作者: orilaa (SGG) 111.71.29.44 (台灣) 2021-10-09 07:03:35
  推 littlebun: 降低酒精攝取 慢慢調整 沒有要達成什麼目的為何要剝奪所有樂趣 54F 10-09 12:20
• +23 [問題] 膽固醇超標 - FITNESS 板

  作者: MoonByulE (moonstar) 111.250.215.116 (台灣) 2021-10-05 22:40:07
  推 littlebun: 家裡沒有高血脂遺傳 三餐水煮 一週五-六練 女性體脂都低於20 不吃藥 我的總膽固醇300 有問題就就醫 諮詢醫師 需要藥物控制就吃 不要吃那些亂七八糟的什麼大燕麥鬼的 那都騙人的 膽固醇有七成是人體自己製造的 37F 10-06 00:46

  → littlebun: 依照醫生的處方 我已經控制到正常值 醫生也很明確判斷 43F 10-06 00:49

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +23 [新聞] 降一級「外出可免戴口罩」？陳時中秒回：不會 - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.34.243 (台灣) 2021-09-27 22:56:13
  推 littlebun: 根本無法接受戴口罩一輩子 更無法接受運動戴口罩 別說有氧 高強度間歇痛苦死 這種政府 自組轟菌吧 14F 09-28 09:08

  推 littlebun: 覺得沒差是強度不夠齁 台灣人真的超愛戴口罩 24F 09-28 10:07
• +29 [減肥] 如果暴食只吃健康食物 - FITNESS 板

  作者: ge0405 (@W@) 128.12.123.55 (美國) 2021-09-24 14:36:43
  推 littlebun: 笑死 心理健康是一輩子換不回來的 60F 09-24 17:24
• +34 [減肥] 高體脂求建議 - FITNESS 板

  作者: nienchun (純) 111.251.223.220 (台灣) 2021-07-30 16:00:22
  → littlebun: 950和1000是有差嗎...都不夠 你需要的是均衡飲食 4F 07-30 16:43
• +26 [減肥] 如何在兩個月期間降低體脂肪 - FITNESS 板

  作者: lenord 220.136.177.204 (台灣) 2021-07-16 00:55:54
  推 littlebun: 感情問題憂慮建議
  感情問題一律建議 23F 07-16 09:00
• +24 [閒聊] 有人健身到最後眼中飲食只剩下營養成份嗎 - FITNESS 板

  作者: xxp (會飛的真好) 111.252.85.129 (台灣) 2021-04-02 21:53:42
  推 littlebun: 我會 全部食材蒸熟無油無鹽秤重吃 不過假日會吃稍微正 22F 04-03 00:06
• +23 [討論] 輪班生活飲食與運動？ - FITNESS 板

  作者: ss2121647 (pesor) 110.30.122.35 (台灣) 2021-03-16 02:21:15
  推 littlebun: 選擇換工作 16F 03-16 10:45
• +20 [討論] 該如何刻意流汗？ - FITNESS 板

  作者: CSYU (一隻魚) 101.10.13.173 (台灣) 2021-02-24 17:20:39
  推 littlebun: 這種程度的運動連熱身都不夠怎麼可能流汗 30F 02-25 00:33
• +19 [閒聊] 如何在河堤跑的久? - FITNESS 板

  作者: myloveyj (史待漾) 219.85.171.239 (台灣) 2020-12-26 18:35:23
  推 littlebun: 沿路看風景時間反而比跑步機好消磨吧 7F 12-26 20:31
• +20 [閒聊] 有什麼食物是意外的地雷 - FITNESS 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 1.160.92.173 (台灣) 2020-11-01 23:57:52
  推 littlebun: 推好味營養師 15F 11-02 08:41
• +34 [問題] 女生新手健身四個月變胖 - FITNESS 板

  作者: summercookie (Summer) 42.73.13.28 (台灣) 2020-10-10 21:04:10
  推 littlebun: 市售的燕麥棒含糖量都超高的 打著燕麥就號稱健康食品 32F 10-10 23:28
• +24 [問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎 - FITNESS 板

  作者: jlun4mdn12 (旭日東升) 49.216.41.9 (台灣) 2020-08-26 21:53:50
  推 littlebun: 迪卡儂不穩 19F 08-27 09:36
• +28 [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？ - FITNESS 板

  作者: agoony (在時間之外。) 111.71.109.139 (台灣) 2020-08-12 23:42:27
  → littlebun: 你現在依然是厭食症吧 32F 08-13 10:32
• +388 [心得] 給新手的一些建議 - FITNESS 板

  作者: chungg (杜若) 72.229.198.154 (美國) 2006-04-30 15:17:03
  → littlebun: 身體製造的膽固醇遠高於飲食 美國飲食攝取指南早就取消攝取膽固醇上限 你吃得少 身體就製造多 你吃得多身體就製造少 維持必要恆定 455F 02-02 12:33