作者: loom0et0bust (十五夜) 2021年在 PTT 的推文記錄
2021年在MuscleBeach板第20篇~第1篇
點此顯示第2頁
作者:
lovewindsi (lovewindsi)
111.242.220.169 (台灣)
2021-07-30 07:48:32 → loom0et0bust: 這個就只能靠人體自己的回復力，還會腫痛的現階段就是好好按醫生囑咐休息復建，每天可以做一些完全不會影響到患處的訓練，改善循環跟睡眠品質，保持愉悅心情，大概醬 33F 07-30 16:32
作者:
sti2011 (りしれ供さ小)
125.224.173.130 (台灣)
2021-07-28 21:53:10 推 loom0et0bust: 布濕掉防護力就不會降嗎？@@ 12F 07-28 23:08
作者:
cynthia12708 (月月)
114.46.102.118 (台灣)
2021-07-16 14:17:07 → loom0et0bust: 不要太多奇怪添加就好，單純蛋白粉就只是六大營養素來源之一，跟食物沒什麼不同
怕是有人吃太多補品、正餐不濟，造成營養失衡，才需要擔心
老人家記得幫他拌勻一點就好，怕沒攪散噎到而已 43F 07-16 15:12
作者:
bluefish520 (Estoy En Salaman)
101.12.56.195 (台灣)
2021-07-14 17:52:27 → loom0et0bust: 而且正常來說，清潔布擦完都要換一張，重複使用都不及格 5F 07-14 18:18
→ loom0et0bust: 沒有專門人力每小時在做清潔工作和場管監控，根本不可能做到良好防疫措施 8F 07-14 18:20
作者:
xakg (夤)
114.46.150.178 (台灣)
2021-07-05 10:44:21 → loom0et0bust: 愛練的開了一定去爆，不愛練的已經自主四級防疫到明年了 18F 07-05 13:28
作者:
x9610o0o (灰指甲)
36.230.234.239 (台灣)
2021-05-09 00:21:23 → loom0et0bust: 他們是多教練制，你就算僥倖遇到一個好的，也不見得賣了課就都是他上
再來是有了開端之後，你就會無止盡的被盧一買再買……業績才是萵苣這個企業判斷教練價值的唯一標準，如果一間企業會讓教練產生專業是沒有價值的想法 19F 05-09 08:39
… 共有 7 則推文，點此顯示
作者:
wasizac (克克查查克克)
223.137.102.55 (台灣)
2021-05-06 01:52:16 → loom0et0bust: A7 sbd 1F 05-06 01:55
作者:
she820108 (萱萱)
27.246.0.151 (台灣)
2021-05-05 15:26:15 → loom0et0bust: 有些幾年裡頭熬過來的業務（教練）是什麼話都編得出來的精怪，最好不要覺得有百般防範，一般人（自己）進去就玩得過他們= = 19F 05-05 15:55
作者:
carpediems (夏雨詩)
49.216.26.69 (台灣)
2021-04-29 14:36:54 → loom0et0bust: 後三角 中下斜 跟 前鉅記得排進去練
臀橋 下拉系列
。核心穩定到胸椎活動度還有 肩胛骨控制轉動能力都要去練習
不然等到練起來，再去調整，真的是滿辛苦 30F 04-30 00:05
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
42.77.100.70 (台灣)
2021-04-29 13:41:24 → loom0et0bust: 確實本來越大的活動度、離身體支撐點越遠動作，穩定控制能力跟關節承載壓力的需求就需要更高。只能說這類型動作需要有更高的身體條件，有可能不適合初學者，但不至於說不好吧，
雖然平板可能載重下刺激上胸不輸上斜，可是健美式 8F 04-29 14:02
… 共有 8 則推文，點此顯示
作者:
loveass444 (大肥小花貓)
101.10.22.92 (台灣)
2021-04-25 21:30:46 → loom0et0bust: ……我也不知道為什麼這個產業的市場機制，就是淘汰不掉業務型教練，消費者就是會輕信那些很會講做的亂七八糟的垃圾，一直在危害這個職業形象= =
大型連鎖的生態真的是噁心至極，只要員工會賣，做 51F 04-25 23:36
→ loom0et0bust: 些甚麼光怪陸離，不乾不淨的事情上頭都能挺 56F 04-25 23:41
作者:
miraclesam (miraclesam)
49.216.57.166 (台灣)
2021-04-10 12:59:33 → loom0et0bust: 每個人的角度本來都不同，根據什麼而提示什麼自然也因人因當下而異，你還是拍個影片再說吧 30F 04-10 17:19
作者:
endlesschaos (米糕)
220.135.30.123 (台灣)
2021-04-05 20:53:08 推 loom0et0bust: 就……最多也只能討論肌肉的各種花式抖動，大多時候又總是是成群同樣的反覆動作，，轉播畫質也沒有到很高清如臨現場，對大眾不夠有趣吧 10F 04-05 21:46
作者:
gogoto990 (汪汪隊立大功)
49.216.16.32 (台灣)
2021-03-31 20:40:40 → loom0et0bust: 有些人的味道是真的臭到跟防狼噴霧一樣刺激，但我也只能逃到別的區域繼續運動，我相信體味散發者也應該是無奈，所以真不知道該怎麼說= = 31F 03-31 22:34
作者:
aineee (艾)
114.43.37.229 (台灣)
2021-03-20 13:20:36 → loom0et0bust: ……你欠缺耐心 64F 03-20 18:53
作者:
ruir (rui)
210.59.205.169 (台灣)
2021-03-15 09:20:51 推 loom0et0bust: 裡面的確是有好教練，不過再多重教練制度底下，他們賣的課大多會被強迫分給數名不等什麼專業也沒有的小白教練，基本上整天主力都是要拼業績，教練彼此根本沒時間坐下來好好一起談怎麼幫學生共同規劃，都馬各上各的，所以共犯結構下，教練再專業也沒 6F 03-15 09:42
… 共有 7 則推文，點此顯示
作者:
B0Y0 (假柏濕)
1.169.237.193 (台灣)
2021-03-12 15:41:32 推 loom0et0bust: 還好啦 反正有連鎖教練會很盡責盧你買36堂器材課 14F 03-12 17:08
作者:
beaubrown (好想養加拿大短毛貓)
42.72.244.101 (台灣)
2021-02-23 16:55:55 → loom0et0bust: 你的大前提是大家找教練都是尋求專業……，如果還有一大部分的人找教練的需求根本跟專業無關，這個評鑑就會失靈 33F 02-23 23:54
作者:
philibra (噓文的是小狗)
114.136.172.127 (台灣)
2021-01-12 22:39:32 推 loom0et0bust: 他只有看數據嗎？還是實際做了什麼測試？連實際測試都沒有，就只是在唬爛你罷了
觀察現象 推論 驗證推論是否成立 這很基本吧 人體那麼複雜 神經 肌肉 骨骼 上下交叉影響 一個現象都有好幾種原因，怎麼可能腦補就知道什麼狀況 21F 01-13 01:23
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2021-01-04 18:42:47 推 loom0et0bust: 不要看何老師體型這樣，看過他本人，動作靈活的不可思議程度和身體強健度屌打肌肉版九成鄉民 54F 01-04 23:22
點此顯示2020年的記錄