作者: rizzo123 (阿烙) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [討論] 15顆雞蛋的份量有點驚人 - MuscleBeach 板

  作者: a0919414591 (海東青) 27.240.170.110 (台灣) 2023-02-20 23:33:02
  推 rizzo123: 都2023年了，還有人相信高蛋白會傷腎?（除非你原本就腎臟病才會惡化） 54F 02-21 10:45
• +20 [閒聊] 熱身都熱多久 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.227.12.209 (台灣) 2023-02-21 00:26:35
  推 rizzo123: 熱了一輩子 2F 02-21 01:41
• +34 [問題] 各位健身的動力？適合放在家的器材 - MuscleBeach 板

  作者: siosi (官洛音) 27.52.231.51 (台灣) 2023-02-20 12:18:56
  推 rizzo123: 男友嫌棄，不是買器材放家裡是換一個男友放家裡，OK 4F 02-20 12:40
• +21 [問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距？ - MuscleBeach 板

  作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 42.73.133.214 (台灣) 2023-02-18 13:49:42
  推 rizzo123: 換算沒意義+1，練肌肥大的你硬要換算重量 42F 02-18 20:15
• +22 [閒聊] 在spa池洗澡的面皮人 - MuscleBeach 板

  作者: Timzy (創世紀) 111.82.94.113 (台灣) 2023-02-17 23:10:29
  推 rizzo123: 索爾也不想看到浩克大老二啊，結果還不是被… 11F 02-18 00:56
• +30 [情報] 世界最強壯男人(大力士)魔山將轉戰健力 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 142.190.46.218 (美國) 2023-02-14 03:30:30
  推 rizzo123: 跟司諾克選手退休後轉戰九號球再戰十年 有87分像 36F 02-14 11:04
• +21 Re: [問題] 1週5練_推拉腿 課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-01-24 10:11:49
  推 rizzo123: 檯面上那些40歲健身網紅，哪個不是至少十年以上運動或重訓經驗。
  所以不要被年齡騙了，年資才是人家可以，你小白不行的 4F 01-24 10:28

  → rizzo123: 歌王是?窩只知道魔王蟲王獅王 8F 01-24 10:30
• +49 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 223.138.44.18 (台灣) 2023-01-18 14:27:40
  推 rizzo123: 所以他是真的肚子開刀?大家都知道嗎?
  不然問一下就被告到傾家蕩產 1F 01-18 14:29
• +21 Fw: [新聞] 被勸「不要讓小孩接近健身房」：成為同 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.249.158.113 (台灣) 2023-01-07 18:10:42
  推 rizzo123: 現在同志圈比健身圈更惹不起，竟然敢說污名化，笑死 8F 01-07 19:34
• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  推 rizzo123: 增肥聖品 12F 01-04 01:24
• +54 [討論] 呂小軍藥檢出現狀況 - MuscleBeach 板

  作者: Suwasayo (Sayo) 27.51.114.229 (台灣) 2022-12-23 09:49:12
  推 rizzo123: 小軍英文真好 1F 12-23 09:51
• +20 [心得] 大麻與健身 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.211.157 (台灣) 2022-12-23 00:52:49
  推 rizzo123: toyz與館長? 1F 12-23 01:05
• +21 [閒聊] Downtown 松本人志 胸肌練得很棒 - MuscleBeach 板

  作者: jiro0718 (miles) 114.45.48.95 (台灣) 2022-12-17 00:46:02
  推 rizzo123: 身材看不出來，光那張臉就… 3F 12-17 01:40
• +23 [閒聊] 一些健身房的趣事跟回憶-1 - MuscleBeach 板

  作者: Lacos0918 (Lacos) 1.170.37.17 (台灣) 2022-12-16 23:22:31
  推 rizzo123: 這是一種詛咒：術式能力為主動開口，對方就從此消失 14F 12-17 00:47
• +20 [問題] 練臥推，三頭先沒力，怎麼解決 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.8.56 (台灣) 2022-12-07 18:39:39
  → rizzo123: 臥推當然會用到三頭，尤其是中段到頂端，三頭弱就額外作三頭訓練 16F 12-07 20:01
• +37 [閒聊] 這世界殞落了一個自然健美者. - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.114.218 (台灣) 2022-12-03 20:12:56
  推 rizzo123: 哈哈又一個被踢爆 14F 12-03 21:02
• +27 [討論] 為什麼李沛旭那麼有影響力？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-01 02:03:35
  → rizzo123: 嗜插貓也很有影響力，你覺得呢 29F 12-01 09:08
• +24 [問題] 上半身寬闊是天生骨架，還是可以練出來？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.21.88 (台灣) 2022-11-20 09:59:46
  → rizzo123: 最近看比賽=一日的意思嗎 9F 11-20 10:30
• +21 [閒聊] 魔獸 VS 館長 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.147.135 (台灣) 2022-11-15 12:46:10
  推 rizzo123: 館長真矮 1F 11-15 12:48
• +25 [問題] 館長怎麼跟健工鬧翻的？ - MuscleBeach 板

  作者: killwow999 (大谷翔平) 49.216.89.179 (台灣) 2022-11-04 17:01:19
  推 rizzo123: 結果證明弄電商比健身房好賺 13F 11-04 18:29