作者: s2500205 (肥肚肚-金旺です) 在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 健身兩年左右肌肉都沒長 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 118.231.128.182 (台灣) 2024-02-01 18:23:42
  → s2500205: 吃太少 29F 02-01 20:37
• +13 [問題] 肌肉痠痛期間 刻意拉伸肌肉會幫助恢復嗎? - MuscleBeach 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.109.94 (台灣) 2024-01-12 13:20:51
  → s2500205: 不就是伸展 12F 01-12 13:53
• +21 [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 49.216.18.91 (台灣) 2024-01-09 17:40:49
  → s2500205: 你時間多無所謂
  一般不會這樣玩，畢竟第二次還要重新熱身 14F 01-09 19:15
• +33 [討論] 大家新的一年有哪些新的目標? - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 114.46.177.171 (台灣) 2024-01-01 00:14:19
  噓 s2500205: 回到國中時期當國中生之眼 35F 01-01 14:28
• +10 Re: [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: Jianshichen (無) 36.239.201.146 (台灣) 2024-01-01 13:50:50
  噓 s2500205: 下次再用五花牛實驗看看啊 3F 01-01 14:19
• +36 [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-12-29 22:39:25
  推 s2500205: 國外豬肉不好吃 2F 12-29 22:57

  推 s2500205: 這套幾乎都是從歐美傳回來，那邊豬肉就是難吃的出名，當然會排擠豬肉 85F 12-30 16:18
• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  噓 s2500205: 89可怕的又不是多會打，而是他們不怕殺人 75F 12-29 17:19
• +20 [閒聊] 天氣冷來杯熱蛋白吧! - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 220.135.206.239 (台灣) 2023-12-21 18:53:31
  → s2500205: 直接用熱水泡會結塊，還是直接用常溫水喝一喝 36F 12-22 11:02
• +29 [討論] 大家都怎麼封住蛋白粉袋？ - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.217.110.109 (台灣) 2023-12-19 12:04:15
  推 s2500205: 裝在桶子裡 6F 12-19 12:30
• +29 [問題] 這樣鎖安全嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.68.52 (台灣) 2023-12-14 22:49:46
  → s2500205: 那只是標記 7F 12-15 00:02
• +21 [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: swimtorun (swimtorun) 42.71.163.51 (台灣) 2023-12-12 18:32:16
  → s2500205: 跟怕練太壯是一樣的概念 6F 12-12 19:03
• +24 [問題] 台灣乳清品牌有夠多 哪家有特點 - MuscleBeach 板

  作者: tzuyuan (艾瑞卡) 210.138.6.199 (日本) 2023-12-07 09:42:39
  → s2500205: 選方便的就好 反正也只買原味 16F 12-07 12:29
• +12 Fw: [新聞] 上健身房「妹子來搭訕」 他列超狂8點： - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 123.195.148.24 (台灣) 2023-12-05 10:04:24
  → s2500205: 幻想文 28F 12-05 13:31
• +27 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 114.136.3.248 (台灣) 2023-12-03 00:13:18
  推 s2500205: 腿要練到褲款被限制，那應該非常猛了 23F 12-03 08:57
• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  → s2500205: 就肉量拉不起來 132F 11-30 09:28
• +4 [討論] 成為肉食主義者 - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.86.70 (台灣) 2023-11-23 14:53:39
  → s2500205: 火鍋牛肉片啊，買好一點的，水燙個幾秒就能吃了 5F 11-23 15:06
• +19 [問題] 重訓深蹲隔天可以跑四千嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等) 210.61.193.3 (台灣) 2023-11-20 17:57:11
  → s2500205: 深蹲隔天還能跑跑跳跳，那一定是沒認真蹲 51F 11-21 11:27
• +3 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.147.209 (台灣) 2023-11-18 13:55:34
  噓 s2500205: 超商那個雞胸也才90～100克 40F 11-18 19:23
• +11 [閒聊] 可以好好的裝高蛋白粉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.73.66.9 (台灣) 2023-11-16 21:49:07
  推 s2500205: 螞蟻好像不會吃蛋白粉 1F 11-16 21:50

  推 s2500205: 老鼠會咬破包裝 20F 11-17 18:47
• +56 [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.195.229 (台灣) 2023-11-15 17:20:00
  → s2500205: 打開不關我會覺得很擋路，健工櫃子的走道又不是多寬敞 88F 11-16 12:42