作者: Radiomir (Radiomir) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 健康檢查eGFR偏低 - MuscleBeach 板

  作者: mansi (ManSi) 180.217.5.9 (台灣) 2022-09-28 15:37:47
  → Radiomir: 為何不停練1~2週再檢查? 6F 09-28 15:49
• +83 [請益] 現在換美金真的不會被割嗎？ - Stock 板

  作者: qrrd (onf vsqf) 223.140.72.220 (台灣) 2022-09-27 15:23:00
  推 Radiomir: 幾年前常態區間是30~33, 未來如果32~35, 目前很甜 174F 09-27 15:39

  → Radiomir: 其實等美國宣布降息, 再開始撤離都還來得及... 197F 09-27 15:42
• +36 [請益] 長期投資ETF會虧嗎 - Stock 板

  作者: yuan2950 (斯佩格格) 219.85.1.86 (台灣) 2022-09-27 15:25:36
  推 Radiomir: 從2000年起, 每年投50萬到QQQ, 2022年會變7648萬~重點就是: 每年持續投入, 可以連投20年以上...穩! 27F 09-27 15:32
• +24 [討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.90.123 (台灣) 2022-09-26 23:38:23
  推 Radiomir: 三大營養素本來就不難, 難的一直是微量營養素鈣鎂鋅B1我可以只吃原型食物不吃補充品, 讓鈣鎂鋅B1B2幾乎達標而且熱量差不多1800大卡左右就能完成 4F 09-27 00:02

  → Radiomir: 一千初頭吃兩餐比較好湊...500+700或500+800一樣可減
  我TDEE好像升到1900, 不知道吃什麼, 把白飯100g改150g 52F 09-27 17:10

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• +26 [新聞] 台股暴跌蒸發14.6兆 「這族群」荷包慘縮水122萬元 - Stock 板

  作者: Cartier (卡帝亞) 180.177.123.139 (台灣) 2022-09-26 19:41:07
  噓 Radiomir: 股民硬要說「這族群」, gay鬼gay怪... 14F 09-26 19:51
• +41 [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.60.232 (台灣) 2022-09-26 09:19:35
  推 Radiomir: 剛剛看了他的YT影片, 從很早期的解說就覺得他異於常人 32F 09-26 13:21

  → Radiomir: 直接吃魚油貴呀...一隻鯖魚就可以抵14~21顆1000mg魚油而且吃鯖魚沒有損耗吸收的問題, 精煉魚油一定比原型差 78F 09-26 18:28
• +28 [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

  作者: Enajj 116.59.56.181 (台灣) 2022-09-24 01:55:30
  推 Radiomir: 先吃1500大卡看看, 每餐記得過秤再吃(至少先秤一個月)飯100g = 地瓜150g = 180大卡, 記住這個+秤重就會瘦了目前還沒聽過"我餐飲都秤重但是我還是瘦不下來"的言論 35F 09-24 15:03
• +33 [請益] 無風險套利與放空 選哪個 - Stock 板

  作者: cgagod (類) 1.165.149.175 (台灣) 2022-09-23 14:16:03
  推 Radiomir: SQQQ押滿就可以全都要了...不用謝 58F 09-23 14:58
• +21 [問題] 勞力工作有辦法顧到正確姿勢嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd7553 (油豬) 1.200.170.97 (台灣) 2022-09-23 11:03:49
  推 Radiomir: 職業選手都有運動傷害了, 勞力工作者應該也是一樣下場就看那份薪水值不值得你用健康去換... 37F 09-23 14:46
• +35 [閒聊] 呂小軍的身材怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.75.242.200 (台灣) 2022-09-22 15:58:27
  推 Radiomir: 要有賺到相應報酬用藥才值得...只賺肌肉用藥的人很蠢~所以用藥前要先評估能為你賺多少錢, 不要傷財又傷身哪 23F 09-22 17:44

  → Radiomir: 按39F的邏輯, 我無法比奧運是因為我沒使用黑科技囉?XD我小時候都沒這麼有自信說... 40F 09-22 20:04
• +48 [新聞] 普亭宣布部分動員令 國際油價應聲大漲 - Stock 板

  作者: KotoriCute (乙醯胺酚) 223.141.159.35 (台灣) 2022-09-21 16:00:40
  推 Radiomir: 強弩之末...一開始沒拿下就註定掉漆 10F 09-21 16:04
• +20 [請益] 組每月配息的組合實際上有意義嗎？ - Stock 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 42.72.100.9 (台灣) 2022-09-19 20:33:37
  推 Radiomir: 配息是一種讓你抱得住標的的一種手段...長抱為王.更何況在空頭時, 配息的績效會比不配息好...
  超長線20年以上,你也抱贏5~10年的投資人,不香嗎??如果你是萬中選一可以長抱30年以上的人, 可不配息 41F 09-19 21:41
• +57 Re: [情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！ - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.193 (台灣) 2022-09-17 20:33:28
  推 Radiomir: 自然賽應該不至於被電吧? 6F 09-17 20:55
• +22 [問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.53.169.205 (台灣) 2022-09-17 17:32:17
  → Radiomir: 對瘦的人而言, 蛋白質也是先拿去當熱量燒, 倒不如直接吃高熱量食物, 薯條、洋芋片之類的, 要健康一點吃堅果堅果真的是吃不飽熱量又超高, 適合怎麼吃都吃不胖的人 10F 09-17 17:47

  → Radiomir: 基本的熱量都不足是想長什麼肉? 瘦子的首要之務就是讓體重增加, 當體重增加後再把蛋白質補齊, 對於瘦子而言 32F 09-17 20:31

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• +37 [應徵板主] jeffliu0801愛丁堡劉教練 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 27.242.164.211 (台灣) 2022-09-17 12:10:29
  推 Radiomir: 支持 +1, 竟然有人連續虛文, 只好列入黑名單了, 清靜~ 45F 09-17 15:47
• +22 [問題] WorldGym請假又開始刁難了？ - MuscleBeach 板

  作者: alex1025 (我不在系館喔!!) 59.125.212.189 (台灣) 2022-09-13 00:33:37
  推 Radiomir: 所以關鍵在「續請」, 可能怕某些人一直請所以設個門檻 71F 09-14 13:09
• +26 [請益] 00646S&P500為何值得買? - Stock 板

  作者: cutsadh (呦呦呦) 163.17.239.16 (台灣) 2022-09-13 18:48:42
  推 Radiomir: 其實台幣買00646, 也是可以賺到台幣貶值的匯差... 23F 09-13 19:22
• +27 [閒聊] 健身零食是不是都超難吃的 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-09-13 16:17:37
  推 Radiomir: 吃你想吃的零食+灌乳清 +1 30F 09-13 18:21
• +25 [問題] 「這是在增肥不是增肌吧」 - MuscleBeach 板

  作者: HD172167 (HD172167) 115.43.237.138 (台灣) 2022-09-11 22:46:47
  推 Radiomir: 吃剛好TDEE也能增肌吧? 除了吃不胖體質, 但多數人不是 27F 09-12 02:25
• +45 [閒聊] 臥推規則更新 - MuscleBeach 板

  作者: ck1158 (小鹹) 39.9.80.194 (台灣) 2022-09-10 19:25:39
  推 Radiomir: 為何不直接規定不能拱腰? 21F 09-10 21:13

  → Radiomir: 真沒做過卧推, 又是壓脖子又是傷肩膀, 替代動作多的是還有每次看選手做卧推的準備動作很好笑, 有點像雜技團 35F 09-10 23:05