作者: Radiomir (Radiomir) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 怎麼瘦雙下巴? - FITNESS 板

  作者: rsbbs0611428 (黃冕膏) 36.238.129.55 (台灣) 2023-12-14 21:14:59
  → Radiomir: 身高160以下還是胖(要再瘦), 身高170以上就剛好了... 10F 12-15 17:02
• +38 [討論] Tudor與Sinn選擇 - watch 板

  作者: likevanness2 (tingrong) 39.15.34.17 (台灣) 2023-12-13 17:19:55
  推 Radiomir: 購買前先去瞭解Tudor自製機芯原廠洗油價格覺得ok再入手 49F 12-14 13:26
• +33 [問題] 改善駝背的健身動作? - MuscleBeach 板

  作者: finals (^^) 223.136.88.5 (台灣) 2023-12-13 12:02:14
  推 Radiomir: https://youtu.be/QvhpVOQpbWY 陳醫師對於圓肩的認知~ 46F 12-14 01:45
• +12 [問題] 肩膀莫名其妙會痛 - MuscleBeach 板

  作者: lio293123 (HAHA) 1.200.132.207 (台灣) 2023-12-13 13:04:27
  推 Radiomir: 覺得較像大圓肌...這肌肉蠻常有痠痛感的, 痛明顯時少練 8F 12-13 14:39
• +43 [閒聊] Peeta頸椎裂開！？ - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.156.38 (台灣) 2023-12-12 23:42:56
  推 Radiomir: 和街健動作一樣, 帥個幾秒鐘, 一旦受傷可能就苦一輩子~ 8F 12-13 00:39
• +21 [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: swimtorun (swimtorun) 42.71.163.51 (台灣) 2023-12-12 18:32:16
  推 Radiomir: 健身全馬雙修不用怕練太壯... 20F 12-12 21:01
• +32 [閒聊] 「科技健身」不是用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv200298 (然後他juice掉了) 61.71.217.158 (台灣) 2023-12-12 11:48:55
  → Radiomir: 不要練太壯, 否則會吸引男性...適中才能吸引女生 7F 12-12 12:31
• +1 [情報] 台灣業者 真 賺翻 - MobileComm 板

  作者: aiyowaya (我叫 小 王 子) 112.104.235.45 (台灣) 2023-12-11 22:31:50
  → Radiomir: 其實一般出門1M、3M手機就夠用了...3M199價格合理~
  2000年之前最低月租88、66, 20年過去月租199不算貴
  記得雞排那時候才25、30元, 現在雞排漲好幾倍了... 9F 12-11 23:45

  → Radiomir: 就最低使用需求呀...當時月租88, 現在1M或3M吃到飽 14F 12-12 00:23
• +4 [心得] 划船背肌無感？ 你需要槓鈴划船歌 - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 106.105.29.132 (台灣) 2023-12-11 19:34:44
  → Radiomir: 影片開聲音覺得很煩躁... 5F 12-11 20:58
• +27 Re: [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.6.41 (台灣) 2023-12-11 16:01:27
  推 Radiomir: 又高又肥(或壯)比較有嚇阻作用...但高度先天就決定了~ 6F 12-11 17:42
• +46 [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 217.138.252.94 (日本) 2023-12-10 17:39:25
  推 Radiomir: 刺青治百病, 貼紙也可以... 20F 12-10 18:26
• +11 [賣錶] 降！OMEGA 3861超霸登月錶 speedmaster - watch 板

  作者: KONBUKAN (PIG) 101.12.48.133 (台灣) 2023-12-08 23:50:25
  推 Radiomir: 因為藍寶石鏡面還是比較實用,壓克力鏡面要割肉價才好賣 14F 12-09 19:12
• +42 [請益] 該如何制定臺股長期投資組合 - Stock 板

  作者: Vistorieaz (Euphorzolam) 150.116.236.102 (台灣) 2023-12-08 21:35:20
  推 Radiomir: 00713+招牌主動型基金,大跌時記得把00713轉成00631 82F 12-09 13:38
• +14 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: pzubfwss 36.227.105.186 (台灣) 2023-12-08 03:20:22
  → Radiomir: 全馬轉健身比較簡單, 健身轉全馬(248)才是真正的神人! 51F 12-08 17:26
• +18 [情報] 日本獅王 無隱角小巧頭牙刷12入 - Lifeismoney 板

  作者: Bear821212 (Bear) 42.79.49.138 (台灣) 2023-12-06 18:54:03
  → Radiomir: EX沒有比較好用, 因為刷毛比小巧頭的硬小巧頭的缺點只有產地mic, 功能點滿了~超小頭的刷毛較短, 用起來的體感也是硬 26F 39.9.37.165 12-07 00:30

  → Radiomir: 刷智齒或大臼齒最內側要用單束毛牙刷 38F 27.240.249.66 12-07 15:19
• +29 [情報] 全聯週三 黃金甜玉米粒/摺疊紙巾買一送一 - Lifeismoney 板

  作者: jou705 ((．＿．?)) 1.174.146.106 (台灣) 2023-12-06 07:37:53
  推 Radiomir: #1TpPZDlc (Instant_Food) 四年前評測~ 40F 27.53.96.50 12-06 13:07
• +6 Re: [情報] 台哥新的用多少付多少 0月租費4G方案 - MobileComm 板

  作者: david7928 (暱稱) 59.115.21.56 (台灣) 2023-12-05 15:15:39
  推 Radiomir: 我20年前就把黃金門號月租66轉成預付卡,你看省多少 6F 12-05 17:55
• +31 [問題] 成功瘦5公斤後，體重卻停滯了 - FITNESS 板

  作者: eddie515086 45.144.227.69 (台灣) 2023-12-04 11:03:00
  推 Radiomir: 增加阻力訓練並且漸漸提高強度, 這樣你的基代才會提高~當阻力訓練的強度卡關時再考慮增重, 在此之前無腦練... 66F 12-04 14:32
• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  推 Radiomir: 看你訓練的目的, 只想外觀的話, 胸、手臂練一練即可...像我訓練的目的是練健康, 只練腿、核心和背, 胸就沒練~腿-人體70%肌肉,核心-天然護腰,背-預防駝背和肩頸痠痛. 19F 11-29 15:21

  → Radiomir: 有氧(中強度以上)對三高比較好, 只是花的時間成本很多~ 72F 11-29 18:28

  → Radiomir: 別的先不說, 光是增進下半身骨密度這項, 就值得練腿了~ 187F 11-30 18:01
• +35 [問題] 如果亞太11壽命剩兩年?是否自願被洗? - MobileComm 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 114.136.38.202 (台灣) 2023-11-29 17:38:20
  → Radiomir: 敝帚自珍... 1F 11-29 17:40