作者: e2699096 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第7篇~第1篇
作者:
fcugeo (fcugeo1746)
36.227.219.215 (台灣)
2024-05-23 02:06:43 → e2699096: 股四頭跟股二頭肌肉量差很多吧 2F 05-23 10:34
作者:
Nick7777 (k)
49.216.164.211 (台灣)
2024-05-15 16:21:06 → e2699096: 姿勢不對 像是練胸肩膀沒壓 3F 05-15 16:27
作者:
jack096 (幫撐十秒)
211.122.172.125 (日本)
2024-05-02 16:44:47 → e2699096: 台男戰這個真的很無聊 31F 05-02 18:38
作者:
DanielChouS (承太郎)
101.12.21.116 (台灣)
2024-02-19 00:03:37 → e2699096: 新手還是建議先固定吧 動作才會慢慢練到位 18F 02-19 15:24
作者:
kobe6702 (曼巴魂不滅)
36.229.31.227 (台灣)
2024-01-29 14:14:18 → e2699096: 你就挑一個課表 練個一年兩年 動作熟了 才算入門結束 14F 01-29 18:53
作者:
rlhl7799 (萬斯大瘋狗)
39.10.33.164 (台灣)
2024-01-21 19:05:31 → e2699096: 角度不對?先降重練看看 真的不行就要去照一下 11F 01-21 21:31
作者:
Arvin751810 (Arvin)
111.248.86.31 (台灣)
2024-01-20 23:51:36 推 e2699096: 腿動作太多了吧 換幾個肩膀動作進去 肩膀旋轉肌偶爾也要 3F 01-21 01:54
→ e2699096: 夾胸初期做了基本沒甚麼用 也可以換掉 5F 01-21 01:55
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