作者:
lingtpe (maggie)
101.10.5.194 (台灣)
2024-09-18 16:51:22 推 faechai5566: 感覺驗了漏填的機率比較高 現在都查蠻兇的說 有確實更換濾心跟保養比較重要 24F 09-19 07:47
作者:
pupss89177 (asshole young)
101.12.24.207 (台灣)
2024-09-18 08:08:11 → faechai5566: 超商是你的好夥伴 33F 09-19 07:47
作者:
derekhuang16 (一柱擎天是大哥)
36.239.112.15 (台灣)
2024-07-09 17:59:29 → faechai5566: 感覺姿勢一定有問題 可能不自覺聳肩之類 18F 07-10 07:41
推 faechai5566: 草莓奶油蛋糕真的噁 但最好喝的真的要推CP的多多綠之前萵苣教練推薦的 一喝驚為天人 還原度超高喝起來也不會怪 24F 07-10 07:40
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.137.141.185 (台灣)
2024-06-24 19:18:09 → faechai5566: 規律運動確實比較健康吧 23F 06-25 07:34
作者:
Xghostptt (三流駕駛員)
124.219.11.20 (台灣)
2024-06-24 10:02:55 推 faechai5566: 哈克蹲可以吧 對腰椎負擔會比較小 不過真的不行也不要硬練 我以前腰也閃到過 那時候萵苣教練就叫我休到好再來 55F 06-25 07:33
作者:
godofsex (性愛戰神)
101.10.109.37 (台灣)
2024-06-19 17:51:03 推 faechai5566: wg應該也可以跟教練求償吧 感覺店家也是受害者 5F 06-19 18:36
作者:
asd70208 (飄流人)
27.52.11.63 (台灣)
2024-06-19 08:42:59 → faechai5566: 母雞抖啊xd 18F 06-19 18:36
作者:
starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作)
219.68.54.176 (台灣)
2024-06-04 14:28:50 → faechai5566: 鞋子問題吧 平底鞋最好 19F 06-05 07:55
作者:
freelancer (三十億人的世界)
136.226.240.206 (台灣)
2024-06-04 00:34:41 推 faechai5566: WG蠻適合的 有SPA三溫暖 有些還有泳池 早上都會蠻多長輩去運動的 10F 06-05 07:54
作者:
feeks (菲客絲不會有問題上來討.)
51.155.62.217 (英國)
2024-05-16 23:58:32 → faechai5566: 一般我也只會詢問剩幾組 但有些真的滑的很誇張 9F 05-17 07:25
作者:
chen7982225 (aMEInAMIT)
223.137.211.100 (台灣)
2024-05-16 20:13:36 推 faechai5566: 練到一半開始痛的話我之前有遇過是熱身不夠 以前都上教練課wg教練熱身都帶蠻多的 自己練很常熱不夠 後來增加多一點熱身動作+護膝 現在練的都蠻順的 9F 05-17 07:23
作者:
cosmetics (化妝品)
103.199.40.40 (越南)
2024-05-02 16:21:39 → faechai5566: 最少25吧 但肌肉量確實也很大 28F 05-03 07:20
作者:
a910108 (川七)
49.216.90.47 (台灣)
2024-04-01 18:32:35 推 faechai5566: wg 588價格打趴一票健身房吧 而且館長健身房也沒有分店點很多的優勢在 自然生意會慢慢變差 66F 04-02 00:42
作者:
sea130281 (胃哥)
106.105.230.215 (台灣)
2024-03-24 21:21:48 → faechai5566: 仰臥起坐真的蠻過時了 5F 03-25 00:02
作者:
ParkChanWook (星期日的妹夫)
45.144.227.64 (台灣)
2024-01-26 19:09:50 → faechai5566: 真的就一樓說的一直循環就對了 27F 01-26 22:41
作者:
pttkobe (法眼)
101.9.129.10 (台灣)
2024-01-26 18:36:58 推 faechai5566: 2樓XD 有去wg游過是沒遇到推銷啦 一般還是重訓比較有可能會 泳池區人真的不多蠻舒服 4F 01-26 22:40
作者:
tigotigo5566 (鐵劍5566)
36.225.231.185 (台灣)
2023-12-27 23:20:53 → faechai5566: 也是可以啊 只是效率會差一點 有有氧還是有差 24F 12-28 07:38
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
42.74.104.144 (台灣)
2023-12-27 16:00:02 推 faechai5566: 久沒練確實會這樣 之前有出差兩三週沒練 回WG練背真的酸了好幾天 但也有可能是有拉傷 建議可以多熱敷 再不行就去看醫生吧 35F 12-28 07:37
作者:
jeffery5438 (jeffery5438)
140.116.87.215 (台灣)
2023-12-20 21:41:14 推 faechai5566: 用過迪卡農的 很大又便宜不錯 但醜XD 現在是用WG入會送的包 也是空間很夠而且外觀好看很多 15F 12-21 07:53
作者:
Atima 1.163.210.134 (台灣)
2023-12-10 19:25:03 推 faechai5566: 正常使用的話都是健身房的保險處理吧 除非你有拿去做不合理的使用弄壞 之前上教練課有跟萵苣問過這塊剛好了解 不然消費者每次使用都是磨損 那不就是誰弄壞誰 62F 12-11 07:44
作者:
j329 (MING CLIMBING)
101.189.93.223 (澳大利亞)
2023-10-24 17:20:36 推 faechai5566: 我倒是覺得相反 之前在WG有認識一個年收好幾百的健友 就是說時間都花在賺錢上了 自己弄健身器材太花時間不如直接去健身房容易一點 但也可能是不夠有錢啦XD 73F 10-25 07:42
作者:
area51gold (運動員)
42.75.252.74 (台灣)
2023-10-24 09:20:33 → faechai5566: 健身順便健腦吧 51F 10-25 07:42
作者:
xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)
223.140.167.142 (台灣)
2023-10-18 10:35:17 推 faechai5566: 純健身的話選WG express店超划算的吧 588這價格連一般小間的健身房都很難有 119F 10-19 05:07
作者:
star08033000 (h062471033)
111.82.85.145 (台灣)
2023-10-14 17:13:11 → faechai5566: 飲食還是比較重要 先吃對再說 32F 10-14 22:15
作者:
xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)
114.24.34.116 (台灣)
2023-10-13 17:04:38 推 faechai5566: 想當初也是跟幾個朋友一時興起去 WG團報 沒想到幾年後居然只有我堅持下來 不過後來覺得自己練比一堆人練舒服太多 不用顧慮東顧慮西的 需要幫補也可以找巡場教練就好 172F 10-14 22:15
作者:
Deltaguita (貝里斯)
1.162.12.63 (台灣)
2023-10-09 20:39:12 推 faechai5566: 我是上完WG教練課 教練都幫忙放鬆 用的也都是一般滾筒跟按摩球而已 覺得這樣就蠻夠了 最多回家再用筋膜槍打一打 31F 10-10 21:29
作者:
qw5980162 (台中家庭教師包莖哥)
111.82.205.231 (台灣)
2023-10-07 09:34:26 → faechai5566: 之前伏地挺身幾下就沒力 後來開始練臥推一兩年後 伏地挺身變超輕鬆 22F 10-07 14:01