作者: jamescle23 (asn我養的嘴臭狗) 在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 可以解答我一個簡單的問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ParkChanWook (星期日的妹夫) 45.144.227.64 (台灣) 2024-01-26 19:09:50
  → jamescle23: 那些都練好幾年了 6F 01-26 20:11
• +30 [閒聊] 恭喜蓋伊 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 123.192.157.201 (台灣) 2024-01-25 02:28:54
  推 jamescle23: 辜伊芙寧 辜婆芋 23F 01-25 15:29

  推 jamescle23: 蓋伊幽默風趣就贏一大票人了 31F 01-25 15:56
• [閒聊] 騎飛天掃帚用到哪些肌群 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.73.1 (台灣) 2024-01-22 14:12:33
  推 jamescle23: 內收肌 7F 01-22 14:57
• +15 [問題] 腳踝扭傷後運動會痛 - MuscleBeach 板

  作者: silmoazra (叩尼卡卡啦) 27.240.225.244 (台灣) 2024-01-17 14:17:04
  推 jamescle23: 才過兩個禮拜一定還沒好，建議看物理治療訓練肌力和本體感覺
  會建議休息一下 1F 01-17 14:51

  → jamescle23: 可以去問保險公司，找哪些物理治療可以保險給付
  有分復健科診所附的物理治療，也有自行開業的物理治療 8F 01-17 14:54

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +10 [問題] 上斜方肌代償問題 - MuscleBeach 板

  作者: kao01187 (kao01187) 223.137.116.13 (台灣) 2024-01-12 14:52:14
  推 jamescle23: 真的差好多 1F 01-12 14:56
• +23 Re: [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.206.15 (台灣) 2024-01-11 20:10:56
  推 jamescle23: 6樓的超有道理 14F 01-11 23:08
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 jamescle23: 最後一段是在說運動強度也要有的意思 81F 01-10 16:49

  推 jamescle23: 每種研究方法 研究設計都有研究限制啊 187F 01-11 17:39
• +21 [公告] 水桶公告 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 180.176.188.147 (台灣) 2024-01-10 14:19:02
  推 jamescle23: 先猜只敢在網路上洩憤 20F 01-10 16:42
• +33 [討論] 大家新的一年有哪些新的目標? - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 114.46.177.171 (台灣) 2024-01-01 00:14:19
  推 jamescle23: 不要受傷 5F 01-01 02:08
• +20 [討論] 有人練胸背痛隔天 會背痛好幾天嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 42.74.104.144 (台灣) 2023-12-27 16:00:02
  推 jamescle23: 已經看到很多資訊提到cue肩胛後收是很容易造成不適了 31F 12-27 23:57
• +5 Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: wengeniusgod (玻璃77) 72.143.228.107 (加拿大) 2023-12-27 19:19:57
  推 jamescle23: 健身不見腦 2F 12-27 19:28
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 jamescle23: 有專項性的問題 25F 12-24 19:56
• +29 Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 61.230.234.154 (台灣) 2023-12-23 00:30:01
  推 jamescle23: 新手不敢問能不能輪流用
  真的吵的就是一群大學生屁孩在那邊佔用空間又愛講一堆 55F 12-23 15:55
• -17 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 114.136.231.254 (台灣) 2023-12-21 18:13:24
  噓 jamescle23: 打臉自己笑死
  耍帥就是耍帥承認不難吧 43F 12-22 13:41
• +23 [問題] 顯肌肉感明顯的白色T恤 - MuscleBeach 板

  作者: Xaviertouch (9527) 219.91.103.36 (台灣) 2023-12-21 07:08:05
  推 jamescle23: 樓上那種T-shirt 跟一般uniquo的還是有差 31F 12-21 15:21
• +44 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: ANGELB (神仙B) 36.234.123.118 (台灣) 2023-12-19 16:28:03
  推 jamescle23: 就是耍帥啊
  現在人虛榮心很重的
  不然還有一種考量，禿頭或是當兵理平頭 5F 12-19 17:12
• +43 [閒聊] 護槓被砸壞會需要賠錢嗎??? - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.210.134 (台灣) 2023-12-10 19:25:03
  噓 jamescle23: 保護用的東西 要賠三小 49F 12-11 00:05
• +46 [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 217.138.252.94 (日本) 2023-12-10 17:39:25
  推 jamescle23: 是看臉臭不臭 23F 12-10 18:41
• +19 [閒聊] 腳踝韌帶的修復力很差嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chengyou66 (Quality) 42.72.202.128 (台灣) 2023-12-06 20:57:17
  推 jamescle23: 應該是疤痕組織
  一般復健是指提升腳踝肌力嗎
  如果是單純電療那種 回復力不高
  雖然我不是去大醫院，但診所的復健科是說疤痕沒辦法沒辦法回復至原本的100% 8F 12-06 21:59

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• +25 Re: [新聞] 上健身房「妹子來搭訕」 他列超狂8點： - MuscleBeach 板

  作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 101.12.26.137 (台灣) 2023-12-05 17:24:44
  推 jamescle23: 應該說街友
  有些街友不一定本來就沒工作，是因為遭逢突然的重大人生變故，心靈創傷，才變成(或選擇)街友或無家者 31F 12-05 23:50