作者: jsulut (哈哈哈) 在 PTT 的推文記錄

• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 jsulut: 問動作 給身體數據是什麼概念？ 33F 07-21 12:01
• +31 [問題] 肩傷請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lacos0918 (Lacos) 1.170.36.9 (台灣) 2023-04-25 01:48:13
  推 jsulut: 這醫生也太誇張了吧 6F 04-25 08:08
• +20 [問題] 健身房選擇 - MuscleBeach 板

  作者: ccc881 (克拉拉) 58.114.79.122 (台灣) 2022-08-30 22:14:39
  推 jsulut: 說健身房名字不會怎樣吧？話說如果原po有一定健齡，可以擋住推銷，建議選近的 下雨天差距就出來了 27F 08-31 00:50
• +23 [問題] 徒手真的練不好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: george94 (痴呆貓) 1.200.35.200 (台灣) 2022-08-23 15:13:57
  噓 jsulut: 健身房一千一個月都覺得貴，那還是不要練好了，飲食補劑之類的更燒錢，都不能接受這個錢還是乖乖當正常人吧 21F 08-23 16:30
• +30 [閒聊] 噴超濃香水去運動什麼意思啦 - MuscleBeach 板

  作者: charly4 (ealinor) 49.217.135.187 (台灣) 2022-07-04 18:25:18
  推 jsulut: 我有遇過全身咖哩飯味的人 27F 07-04 22:05
• +21 [討論] 自然健美是不是運動會化了? - MuscleBeach 板

  作者: link0739 (Tim) 1.163.97.210 (台灣) 2022-05-31 18:06:47
  推 jsulut: 沒用藥比賽還能跟科技仔尬的真的很少，沒用真的就看起來差 27F 05-31 23:58
• +20 [情報] 深蹲訓練及動作檢測講座 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 175.181.179.75 (台灣) 2022-04-14 17:26:28
  推 jsulut: 爆時間 QQ 16F 04-15 00:21
• +21 [閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及價格分享 - MuscleBeach 板

  作者: JingChai5566 (經柴5566) 121.254.69.251 (台灣) 2022-03-26 20:57:32
  推 jsulut: 推認真整理~ 18F 03-27 07:00
• +20 [討論] 關於禁賽，有沒有八卦? - MuscleBeach 板

  作者: fpig (該過健康的生活！！) 111.243.18.210 (台灣) 2022-03-14 18:42:59
  推 jsulut: 所以寬哥是到2025都不能參加比賽嗎？ 有點看不懂 19F 03-14 22:16
• +21 [問題]萵苣雙北全區詢價 - MuscleBeach 板

  作者: asd1592583 (高麗菜尬大陸妹) 111.82.190.3 (台灣) 2022-02-23 00:26:43
  推 jsulut: 借問南新莊萵苣 謝謝 1F 02-23 01:26
• +21 [閒聊] 通膨後的乳清怎麼選 - MuscleBeach 板

  作者: ohboom (ohboom) 49.216.52.108 (台灣) 2022-02-14 16:35:15
  推 jsulut: 他非原味的應該是市面上最便宜，味道就還算能入口 45F 02-15 00:12
• +24 [問題] 增肌還是繼續減脂 - MuscleBeach 板

  作者: spiky (找尋一份簡單) 111.241.138.174 (台灣) 2022-02-08 17:03:58
  推 jsulut: 想瘦就要餓是什麼鬼想法？？ 38F 02-08 18:52
• +21 [問題] 胸型狀態請教 - MuscleBeach 板

  作者: selfless77 (micoto) 111.249.175.153 (台灣) 2022-01-06 07:05:32
  推 jsulut: 好像有點油試著減乾一點再看看 24F 01-06 12:14
• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 jsulut: 所以15號選手是peeta的女友？ 147F 12-24 18:25
• +25 [問題] 臥推碰胸椎問題 - MuscleBeach 板

  作者: carainbow (黑色毛潤) 114.44.117.44 (台灣) 2021-09-29 19:28:44
  推 jsulut: 影片地點看起來是新莊 53F 09-29 23:17
• +25 [心得] 胸肌張力排行榜 - MuscleBeach 板

  作者: ka0927085443 (沛綱) 106.1.233.98 (台灣) 2021-05-30 14:07:21
  推 jsulut: 每個人構造不同，在不同角度能產生的張力可能也不一樣，且不同角度用的重量應該也有差距造成的機械張力也不同，像0度推50kg，45度可以推60kg，在看數據應該也要注意這些，這是我的見解，不知道正確與否，不過謝謝大大的實驗分享 40F 05-30 22:47
• +23 可調式啞鈴 還是 居家啞鈴組 - MuscleBeach 板

  作者: pasara 108.73.17.186 (美國) 2021-05-27 02:33:31
  推 jsulut: A雖然可以深蹲但要怎麼放到背上？B應該比較符合需求 9F 05-27 05:04
• +20 [問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸 - MuscleBeach 板

  作者: caqo (德國豬腳) 101.12.88.5 (台灣) 2021-04-23 20:15:07
  推 jsulut: 你只是從超級胖到微胖還是胖 8F 04-23 21:17
• +22 [閒聊] AROO過年期間優惠 有板友失心瘋嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-02-11 19:40:48
  推 jsulut: 請問有人覺得aroo短袖上斜方那邊版型很怪嗎？ 15F 02-11 22:27
• +49 [閒聊] 目前健身房最多人穿的品牌是哪一個阿? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.208.182 (台灣) 2020-11-13 20:15:37
  推 jsulut: aroo背心不夠粗是不是撐不起來啊？買s還是覺得鬆 14F 11-13 21:01
• +29 [心得] 最完整健身相關英文Youtuber分享(上) - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-10-31 05:09:59
  推 jsulut: 靠北原來是楚哥，難怪這麼有內容 8F 10-31 08:50
• +20 [問題] 胸很難練 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 1.173.97.217 (台灣) 2020-10-06 15:51:38
  推 jsulut: 要能抖動應該是胸部開發度要夠，能上中下胸都主動收縮， 43F 10-06 21:28
• +20 [心得] 義診心得分享-肩夾擠 by 威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 114.136.151.234 (台灣) 2020-09-14 01:52:21
  推 jsulut: 威力專業推推 1F 09-14 02:00