作者: reaper317 ( ) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) - MuscleBeach 板

  作者: s0961422137 (BowFish) 101.10.0.238 (台灣) 2021-11-29 13:05:23
  推 reaper317: 動作還蠻好的 13F 11-29 18:10
• +21 [問題] 女生做什麼運動能快速減腹 - MuscleBeach 板

  作者: fei19861028 (feifei) 118.232.17.112 (台灣) 2021-11-20 20:16:27
  噓 reaper317: 應該是幹砲吧 35F 11-20 22:22
• +31 [問題] 胸肌練不大 - MuscleBeach 板

  作者: happycow (cnokk) 1.174.90.208 (台灣) 2021-11-18 20:26:41
  推 reaper317: 上斜可以推到單邊28kg胸肌只有這樣真的偏小 我猜你動作應該很不扎實 建議po個影片上來 20F 11-18 21:39

  推 reaper317: 他那個胸的肉量寬度厚度都沒出來 應該跟減脂無關 35F 11-18 22:48

  推 reaper317: 機械胸推30KG 啞鈴臥推單邊30KG 你不覺得你講這個數據哪裡怪怪的嗎? 84F 11-19 00:43

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• +23 [問題] 關於胸肌跟腹肌的笨問題 - MuscleBeach 板

  作者: n1011512 (小男子) 109.236.1.164 (日本) 2021-11-17 12:19:27
  推 reaper317: 奶頭怎麼這麼尖?一定剛被吸過 5F 11-17 12:30
• +27 [閒聊] 黃士倫74公斤 三項總合630 算怪物了吧? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-11-05 07:23:23
  推 reaper317: 垂直起跳46不要說在台灣 就算在NBA體測一樣是最頂 12F 11-05 08:40
• +65 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力? - MuscleBeach 板

  作者: susiisakn (宅宅貓貓) 110.28.160.42 (台灣) 2021-10-18 11:07:12
  推 reaper317: 個人覺得女性專區和女性車廂一樣都是赤裸裸的性別歧視大家付一樣多的錢憑什麼妳有多一個區塊可以用? 如果女性每個月會費多個一兩百的話那有女性專區才合理 2F 10-18 11:13

  推 reaper317: 男性把女性嚇跑這種幹話都講得出口 請問健身房的男性是做了什麼把女性嚇跑? 麻煩舉個例子 23F 10-18 11:29

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• +31 Re: [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: Furywind (天使) 114.137.207.198 (台灣) 2021-09-08 23:51:00
  推 reaper317: 為什麼回家要先躺一下?我下班回家換個衣服馬上上健身房 7F 09-09 00:36
• +29 [問題] 健身房器材很不熟問人不太好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: energyaxd (君) 36.229.174.138 (台灣) 2021-08-23 21:50:08
  推 reaper317: 你朋友是不是跟你很不好? 8F 08-23 22:05
• +20 Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: wuch506 (Irow) 27.53.7.18 (台灣) 2021-07-16 18:45:44
  推 reaper317: 上面那圖寫得模稜兩可 一份是多少? 什麼樣的肉? 受統計者的體重多少? 這些數據一個都沒有 跟我說這種資料是官方資料? 我只能說台灣的官方專業程度極差 8F 07-16 19:38

  推 reaper317: 以70公斤的成年男子來說 樓上那個分量怎麼樣都不會達標牛奶10蛋6便當排骨份量都很小大概100公克而已 我算你30 20F 07-16 20:36

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• +40 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.46.102.118 (台灣) 2021-07-16 14:17:07
  噓 reaper317: 你才是錯的 58F 07-16 15:28
• +26 [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2021-06-18 12:24:53
  推 reaper317: 不踢那麼高的還蠻常見的 1F 06-18 12:26
• +21 [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 150.116.199.192 (台灣) 2021-04-30 20:06:07
  推 reaper317: 並沒有什麼危機 9F 04-30 20:50
• +22 [閒聊] 關於上斜臥推 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.100.70 (台灣) 2021-04-29 13:41:24
  推 reaper317: 通常看到殘體字我會先選擇不相信 1F 04-29 13:48
• +21 [閒聊] 為何健身愛好者要互相訕笑、諷刺？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 61.228.103.198 (台灣) 2021-04-27 21:31:27
  推 reaper317: 其實只有在網路上才有這種現象 現實生活不管健美還健力只要有認真下苦功練過的的人對於其他練得好或是還沒練得很好但很認真練的人都是很尊重和敬佩的 訕笑通常是對那種半桶水又練得一嘴好健身的 不然就是用鍵盤健身的 20F 04-27 22:18
• +20 [問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸 - MuscleBeach 板

  作者: caqo (德國豬腳) 101.12.88.5 (台灣) 2021-04-23 20:15:07
  推 reaper317: 最好是20太高 一堆超過20的男人沒女乳是怎樣? 34F 04-24 11:58
• +31 [問題] 不做臥推有什麼缺點？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 111.71.102.59 (台灣) 2021-04-12 17:40:39
  推 reaper317: 一百年後必死無疑 1F 04-12 17:42
• +21 [問題] 為什麼女生的臥推都稍微偏低 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 111.254.68.84 (台灣) 2021-03-17 10:45:51
  推 reaper317: 手臂太細 7F 03-17 10:54
• +21 [閒聊] 2000多年前能練成這樣是不是很誇張? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 140.113.216.103 (台灣) 2021-03-02 18:54:56
  → reaper317: 懶較真小 可憐 2F 03-02 19:06
• +22 Re: [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-25 08:47:46
  推 reaper317: 魚油只推太研生醫和達摩本草 其他濃度都太低 35F 01-25 18:17
• +25 [問題] 台北運動按摩 - MuscleBeach 板

  作者: shenghsu (史考特) 101.10.103.250 (台灣) 2021-01-18 11:12:24
  推 reaper317: 不痛痛 7F 01-18 12:20

  推 reaper317: 請問new muscles地點在哪? 順便也求推薦人 33F 01-19 09:39