作者: wadechen (忙) 在 PTT 的推文記錄
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※ 選擇看板: 所有看板(1202) Gossiping(560) Stock(283) car(92) MuscleBeach(88) SuperBike(45) joke(17) movie(12) Soft_Job(5) KoreaDrama(1)
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在MuscleBeach板第88篇~第61篇
- 推 : 看你想增加什麼專項運動的敏捷能力 10F 12-15 12:28
- 推 : 一般人要練到上下半身比例不協調 太難惹吧
腿懶得負重訓練的話 至少找些可以讓關節活動度維持的運動吧~ 這些運動多少也可以維持日常使用的肌力 146F 11-30 11:32 - 推 : 找教練 27F 11-30 10:51
- 推 : 都很累 64F 11-06 19:22
- 推 : Gymefit 9F 10-29 02:23
- 推 : 你手掌好長 大拇指跟食指特別遠欸 15F 10-05 00:59
- 推 : 20年前就是現在改回來的 35 54F 09-30 12:45
- 推 : 中秋快樂 8F 09-29 00:28
- 推 : 可怕的老業務都會直接強押當天簽了 沒在等你明天的 菜 24F 09-26 15:31
- 推 : 感謝分享~~~ 10F 09-24 22:39
- → : 買myprotein 的大顆肌酸 23F 09-24 01:55
- 推 : https://myppt.cc/jpBBMC
強如Thompson 都會用保護槓了 各位一定要用呀
不管今天訓練強度如何 就算是空槓 你的脖子也無法承受他自由落體的強度
老外 老內都一樣 手一滑 一個沒放好 一個不專心 就下去 88F 09-17 02:25… 共有 9 則推文，點此顯示 - 推 : Momo的on十磅偶爾會特價 但只有草莓 55F 09-05 01:19推 : 回了一大串 結果.. 91F 09-05 12:37
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- 推 : 期待被找麻煩....真難以想像 57F 07-30 18:08
- 推 : 我要當….算了 我推！ 28F 03-23 01:04
- 推 : 台南有運動中心嗎? 有的話可以諮詢有沒有免費的課程
可能有樂齡肌力訓練課 21F 03-09 12:05 - 推 : 開放式…. 30F 03-09 01:42
- 推 : 樓上別這樣 會來這版的大都是對訓練有興趣的朋朋 67F 03-08 11:50
- 推 : 我一開始接觸power clean也是從加拿大的雪橇選手那學到 26F 02-13 20:15
- 推 : 自己對鏡子亂擺就知道 posing有多難.. 21F 12-27 12:24
- 推 : Alpha 阿罵 14F 12-07 01:06
- 推 : 約複檢 停止訓練一週去驗 43F 09-28 20:10
- 推 : 休一整年 64F 09-22 23:00
- 推 : 看看賴瑞輪子 25F 09-01 18:11
- → : 職業*5 太職業了吧.... 4F 08-23 19:00推 : deadlift panda快5倍 ..全世界也才... 35F 08-23 22:08
- 推 : 迪卡儂買一組單雙槓放在家裡 你可以的 49F 08-23 18:59
- 推 : 而且范神長得很帥 26F 08-05 14:02
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