作者:
rocksayhi (阿嘉EKNEKN)
223.136.96.113 (台灣)
2022-12-08 15:44:26 → Radiomir: 抽大麻好像會影響記憶力, 服用大麻素可以繞過嗎? 25F 12-08 17:23
作者:
onesweetday (onesweetday)
42.75.213.189 (台灣)
2022-12-07 19:01:40 → Radiomir: 壽司的飯減一半差不多...正常版覺得飯太多了 2F 12-07 19:16
作者:
GGSuperInIn (ㄚㄛ)
112.105.37.88 (台灣)
2022-12-07 10:15:24 推 Radiomir: Tryall原味套脫脂奶粉, 微量營養素+蛋白質+價格+好喝
不過奶粉乳糖含比較多, 生酮或糖尿病要注意碳水的總量 21F 12-07 14:00
作者:
cosy (笑看人生)
2022-12-06 22:31:39 推 Radiomir: 陳醫師今天貼的那兩位也很猛, 70歲阿嬤深蹲140KG...@@ 6F 12-06 22:57
作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
114.36.32.90 (台灣)
2022-12-06 14:06:19 推 Radiomir: 疲勞組? 重量夠的話, 做個3,4組就不想再練下去想休息.以前也會想練得更多組一點, 後來發現是重量下太輕了XD 12F 12-06 15:25
→ Radiomir: 要疲勞可以做等長訓練, 我是把力量留在CP更高的動作上 15F 12-06 15:33
作者:
o6969o (幫別人問的)
218.173.113.131 (台灣)
2022-12-04 21:43:43 推 Radiomir: 好像胸長得快的肩就普普, 反之亦然. 所以要加強弱項~ 68F 12-05 13:05
→ Radiomir: 我目前是卡在握力, 明明手臂身體還有力, 但握力會先鬆偏偏握力又是最難練的(提升)... 71F 12-05 13:09
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.114.218 (台灣)
2022-12-03 20:12:56 推 Radiomir: 小蘿蔔也是自然, 只是愈看愈覺得不自然...XD 4F 12-03 20:33
作者:
hunlong (飛機場的十點半)
1.175.99.114 (台灣)
2022-12-02 21:34:46 推 Radiomir: 錢他賺夠了, 人身安全也經歷過了, 用自己的影響力對社會盡份心力, 雖然有時走鐘, 但對社會不公感到義憤填膺 43F 12-03 01:28
作者:
hellomo (HELLOMO)
39.15.50.195 (台灣)
2022-12-02 13:17:50 推 Radiomir: 這體態CP值很高...不用狂吃、狂練, 維持也不會太辛苦~ 2F 12-02 13:23
→ Radiomir: 過陣子用PS接圖,然後來板上發問,最後再公布原圖打臉XD 28F 12-02 14:54
作者:
kinki999 (QQk 廢文被劣文中)
60.248.119.217 (台灣)
2022-12-01 15:17:54 → Radiomir: 萬二買call的賺好幾倍了怎麼不說? 28F 12-01 15:37
作者:
junxian (無名)
114.37.15.204 (台灣)
2022-12-01 13:06:23 推 Radiomir: 充足準備再參加比較好, 表示你很認真看待而不是隨便玩 21F 12-01 14:59
作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.86 (台灣)
2022-12-01 02:03:35 推 Radiomir: 是話題性不是影響力, Toyz也很有話題性阿... 61F 12-01 12:24
作者:
B0Y0 (假柏濕)
118.165.144.78 (台灣)
2022-11-30 13:13:49 推 Radiomir: 他只有在鏡頭前才會認真回答, 在網路上多是嘲諷的調調 46F 11-30 14:54
作者:
bonbondai (呆)
101.12.51.0 (台灣)
2022-11-30 14:40:33 推 Radiomir: 喝手搖飲習慣可以改喝自製冷泡茶...便宜、健康、好喝~ 1F 11-30 14:45
→ Radiomir: 我是長大後就不喜歡吃甜食了, 手搖飲店綠茶會點微糖,
主要是為了蓋掉苦澀味. 你若喜歡吃甜食只能稍微克制了 29F 11-30 15:56
→ Radiomir: 乳清只有蛋白質, 其他微量營養素沒有牛奶強阿...
就像豆漿我也很少喝, 而是直接吃它的原型毛豆營養更多 40F 11-30 16:11
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
rogerlain (輪肝人)
39.14.75.212 (台灣)
2022-11-28 13:55:27 推 Radiomir: 想知道原po做什麼徒手運動傷到髖關節盂唇 +1 好做警惕 39F 11-29 12:51
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2022-11-28 20:41:16 推 Radiomir: 他食物營養研究得那麼透, 應該不會想去碰藥啦... 2F 11-28 20:57
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.215.39.121 (台灣)
2022-11-28 15:51:16 推 Radiomir: 這是準備當選手的菜單嗎? 若只是練健康這樣練感覺好累 26F 11-28 18:56
作者:
kobe8bryant (kobe)
123.192.84.171 (台灣)
2022-11-25 19:00:40 推 Radiomir: 我晚上10點那餐吃: 多穀飯100g+毛豆仁100g+蒸青菜250g+南瓜子仁16g+橄欖油11g+脫脂奶粉32g, 總共約600大卡. 28F 11-26 17:19
作者:
Mike24 (Mike)
118.171.161.205 (台灣)
2022-11-25 19:58:13 推 Radiomir: 職業賽轉播收費合理, 若要推廣可開放非職業賽免費收看 29F 11-26 13:14
作者:
hittler (西斯特)
36.238.70.189 (台灣)
2022-11-25 17:32:14 → Radiomir: 「早睡早起」很多人也辦不到阿...明明對健康很好~「少吃多動」很多人也辦不到阿...明明對健康很好~ 42F 11-25 18:03
→ Radiomir: 看似簡單, 執行卻不簡單...總之做不到就是講幹話. 46F 11-25 18:06