作者: Radiomir (Radiomir) 在 PTT 的推文記錄

• +26 [閒聊] 小蘿波穿TJ海灘褲上奧賽!!!滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-12-18 12:53:47
  → Radiomir: 那兩位好像很少強調自己自然...
  大H、Zack、Peeta等人, 倒是很喜歡提到自然... 15F 12-18 13:33
• +22 Re: [閒聊] Mr.Olympia 2022奧賽週來了！！ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.111.29 (台灣) 2022-12-17 19:46:45
  推 Radiomir: 強到站邊邊, 避免妨礙其他人比對...XD 5F 12-17 22:14
• +25 [請益] 藍燈一鍵出清00878轉大盤型？ - Stock 板

  作者: QQQwe (拿出數據說話是那90人是5) 1.200.169.142 (台灣) 2022-12-17 13:20:50
  推 Radiomir: 那麼會猜行情就先00632, 谷底的時候再全轉00631 29F 12-17 14:05
• +50 [新聞] 年輕人投資ETF 大增至五成 - Stock 板

  作者: ej03xu3 (Touerin) 140.115.36.159 (台灣) 2022-12-14 13:38:53
  → Radiomir: 正二你也只敢小金額曝險...沒有誰的心臟特別大啦~當你累積十幾二十年工作積蓄, 我就不信你敢全正二連1/2正二可能都不敢...
  知道是一回事, 離做到還差得遠... 67F 12-14 15:31

  → Radiomir: 1/2正二+1/2現金只比全0050多幾趴報酬? 72F 12-14 15:40

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +17 [新聞] 全家2成股權國泰蔡家全買走 龍邦喊告、泰山聲明「有心人誤導」 - Stock 板

  作者: DDDDRR (DDDDRR沒人在意了吧？！) 42.79.166.68 (台灣) 2022-12-14 14:33:52
  → Radiomir: 投資投到變法律攻防...文組懂玩 2F 12-14 14:37

  → Radiomir: 正經事不幹, 整天搞這些偏門...= = 7F 12-14 14:39
• +20 [閒聊] 咖啡因對減肥真的有幫助嗎 - FITNESS 板

  作者: ken20706 (阿健) 49.216.20.39 (台灣) 2022-12-14 13:45:53
  → Radiomir: https://bit.ly/3nSxEJg 1F 12-14 14:03
• +20 [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.45.234 (台灣) 2022-12-12 15:02:47
  → Radiomir: 你那個心率是練心肺的, 單純消耗熱量不需要那麼高啦~ 8F 12-12 15:20

  → Radiomir: 我練健康的, 體重67kg, 每天吃2100大卡, 下午晚上各練3組, 每週6練, 沒做有氧... 12F 12-12 15:29

  → Radiomir: 你吃到體重 *35再考慮有氧, 體重 *30光重訓就能一直瘦 26F 12-12 15:55
• +31 [討論] 關於肉壯的體格～ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 116.59.50.50 (台灣) 2022-12-12 11:09:53
  推 Radiomir: 你把目標放在健力120kg+級就可以了... 56F 12-12 13:58
• +20 [討論] 營養師的專業是否被踐踏？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-12 04:00:42
  推 Radiomir: 知識爆發的年代, 網路公開資料幾乎都找得到, 差在時間你的專業賣的是時間, 這點有想通就比較不會心理不平衡也比較不會被時代淘汰, 如何整理有用的資料很花時間哦 29F 12-12 12:56
• +25 [閒聊] 這種情形有需要休息嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.45.234 (台灣) 2022-12-11 11:15:13
  推 Radiomir: 不休息可能會受傷...有時受傷不是在當下, 而是隔2,3天我已經算很小心, 結果還是有小傷, 那些小傷都是在隔天 25F 12-11 15:44
• +19 [閒聊] 聽說重訓的討厭練腿 - FITNESS 板

  作者: kaiching (kc) 106.104.165.39 (台灣) 2022-12-10 15:25:19
  推 Radiomir: 我蠻喜歡練腿的, 日常生活最有感, 走路、爬樓梯輕飄飄 5F 12-10 15:41
• +48 [心得] 窮苦大學生一年半進化史 - MuscleBeach 板

  作者: henry2000050 (woodblue) 180.217.248.193 (台灣) 2022-12-09 17:11:13
  推 Radiomir: 原po剛開始的一週到一兩個月就進度超前了阿... 6F 12-09 17:34
• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  → Radiomir: 抽大麻好像會影響記憶力, 服用大麻素可以繞過嗎? 25F 12-08 17:23
• +23 [問題] 壽司算是優質的健身食物嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 42.75.213.189 (台灣) 2022-12-07 19:01:40
  → Radiomir: 壽司的飯減一半差不多...正常版覺得飯太多了 2F 12-07 19:16
• +31 [問題] 不甜、不膩蛋白乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 112.105.37.88 (台灣) 2022-12-07 10:15:24
  推 Radiomir: Tryall原味套脫脂奶粉, 微量營養素+蛋白質+價格+好喝
  不過奶粉乳糖含比較多, 生酮或糖尿病要注意碳水的總量 21F 12-07 14:00
• +22 Fw: [爆卦] 台灣健力阿嬤在杜拜打破亞洲紀錄摘4金 - MuscleBeach 板

  作者: cosy (笑看人生) 2022-12-06 22:31:39
  推 Radiomir: 陳醫師今天貼的那兩位也很猛, 70歲阿嬤深蹲140KG...@@ 6F 12-06 22:57
• +20 [問題] 世紀組的訓練問題 - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.32.90 (台灣) 2022-12-06 14:06:19
  推 Radiomir: 疲勞組? 重量夠的話, 做個3,4組就不想再練下去想休息.以前也會想練得更多組一點, 後來發現是重量下太輕了XD 12F 12-06 15:25

  → Radiomir: 要疲勞可以做等長訓練, 我是把力量留在CP更高的動作上 15F 12-06 15:33
• +22 [問題] 練手臂 新手請教 - MuscleBeach 板

  作者: o6969o (幫別人問的) 218.173.113.131 (台灣) 2022-12-04 21:43:43
  推 Radiomir: 好像胸長得快的肩就普普, 反之亦然. 所以要加強弱項~ 68F 12-05 13:05

  → Radiomir: 我目前是卡在握力, 明明手臂身體還有力, 但握力會先鬆偏偏握力又是最難練的(提升)... 71F 12-05 13:09
• +37 [閒聊] 這世界殞落了一個自然健美者. - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.114.218 (台灣) 2022-12-03 20:12:56
  推 Radiomir: 小蘿蔔也是自然, 只是愈看愈覺得不自然...XD 4F 12-03 20:33
• +28 [閒聊] 館長是如何轉型成功的 - MuscleBeach 板

  作者: hunlong (飛機場的十點半) 1.175.99.114 (台灣) 2022-12-02 21:34:46
  推 Radiomir: 錢他賺夠了, 人身安全也經歷過了, 用自己的影響力對社會盡份心力, 雖然有時走鐘, 但對社會不公感到義憤填膺 43F 12-03 01:28