作者:
canceryou (昭慧生氣了)
118.231.216.78 (台灣)
2024-11-26 13:16:22 → aggressorX: 賺個流量何樂而不為 29F 11-26 23:11
作者:
bruen (等明天上班雨就會停了)
101.12.179.187 (台灣)
2024-10-22 10:46:42 → aggressorX: 別太衝動 先買個椅加可調啞鈴練個半年一年再來考慮 93F 10-23 07:59
作者:
Lannykrys (SPOTlight)
180.217.115.194 (台灣)
2024-08-20 15:47:59 推 aggressorX: 3次 每次一小時 54F 08-21 04:17
作者:
Satire0614 (豬和刺蝟)
49.217.60.253 (台灣)
2024-08-15 12:12:10 推 aggressorX: 陳醫師我都在看他三頭 53F 08-15 18:27
作者:
traver220 (呆蠢韋小楊)
1.200.43.92 (台灣)
2024-06-29 18:04:04 推 aggressorX: 可調啞鈴預算抓一下吧 兩公斤乾脆別練 30F 06-29 21:04
作者:
feeks (菲客絲不會有問題上來討.)
51.155.62.217 (英國)
2024-06-21 00:10:49 推 aggressorX: 看不太懂 你是說組間休息太久還是不同動作間隔太久
同部位當然有熱身問題 休息太久會冷掉 14F 06-21 16:11
作者:
asd70208 (飄流人)
27.52.11.63 (台灣)
2024-06-19 08:42:59 噓 aggressorX: 還沒練就先把自己嚇死 讓人佩服 16F 06-19 15:19
作者:
asd70208 (飄流人)
27.242.198.4 (台灣)
2024-06-01 07:25:23 推 aggressorX: 肩膀下壓挺胸 啞鈴下至能碰到胸 用你最自然舒服的角度推起 初學這樣就夠了
記得下放吸氣推起吐氣 速度放慢 33F 06-01 12:44
作者:
kobe30418 (吾有上將潘鳳)
61.61.92.249 (台灣)
2024-05-25 19:19:25 噓 aggressorX: 不會 我社恐 14F 05-25 20:22
作者:
ai770116 (東方的神秘力量)
101.10.61.199 (台灣)
2024-04-20 19:18:33 → aggressorX: 飲食習慣的差距 要改要培養很久 19F 04-20 20:07
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.31 (台灣)
2024-03-15 14:32:26 推 aggressorX: 無聊 搜出海洛因古柯鹼再來報好嗎 27F 03-15 14:58
推 aggressorX: 這篇很快就被刪了 與健身無關 下面開始吵大麻違法XDD 35F 03-15 15:01
→ aggressorX: 就方便而已 跟屌不屌無關啦 45F 03-15 15:05
→ aggressorX: 這種東西要上癮就跟菸酒一樣 很看基因
不是所有人都會喜歡 50F 03-15 15:06
作者:
peileel (帳號不見了)
185.213.82.240 (台灣)
2024-03-08 15:12:57 推 aggressorX: 練引體向上的人基本上就很少了吧 女生大概一隻手數得 5F 03-08 15:36
作者:
DanielChouS (承太郎)
36.230.15.169 (台灣)
2024-03-07 05:08:44 推 aggressorX: 就是醜啊 79F 03-07 15:46
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.31 (台灣)
2024-02-27 08:08:55 噓 aggressorX: 別這樣喝 47F 02-27 14:08
作者:
DanielChouS (承太郎)
101.12.21.63 (台灣)
2024-02-23 21:13:05 推 aggressorX: 健身最有意義的事請就是外型 55F 02-24 04:50
作者:
HisVol (他的體積)
223.137.136.114 (台灣)
2024-02-21 14:00:52 推 aggressorX: 護槓就夠安全了 54F 02-21 21:26
作者:
x111222333 (試驗者)
60.251.58.253 (台灣)
2024-02-18 18:29:18 噓 aggressorX: 2024了還在看這種東西 21F 02-18 20:53
作者:
oneeyewolf (冬季到台中來看雨)
42.76.17.213 (台灣)
2024-02-02 22:44:59 噓 aggressorX: 都有人走路走到一半拉屎了 在洗澡大便的很正常 12F 02-03 00:38
作者:
joe19990815 (國中生之眼)
114.46.177.171 (台灣)
2024-01-01 00:14:19 噓 aggressorX: 看到廢文不會生氣 38F 01-01 15:58
作者:
Arvin751810 (Arvin)
36.224.33.166 (台灣)
2023-12-29 11:36:03 推 aggressorX: 你要練格鬥 純健身只會被打爆 但我是選擇逃跑啦 受傷很麻煩 7F 12-29 11:49
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
42.74.104.144 (台灣)
2023-12-27 16:00:02 → aggressorX: 痛好幾天先不要練了 先找出原因避免受傷 8F 12-27 16:59
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
118.167.181.215 (台灣)
2023-12-20 22:06:02 → aggressorX: 用你的腦子 好好的思考 55F 12-21 01:13
作者:
zasxdc1234 (DeadMusic)
182.233.45.47 (台灣)
2023-12-13 16:32:23 推 aggressorX: 潮 心靈加成10%力量
大家都在看我 29F 12-13 19:37
作者:
g8toobig (達)
114.136.3.248 (台灣)
2023-12-03 00:13:18 推 aggressorX: 用不到的好處等於沒好處 一般人的不練腿也不會變殘障什麼運動都做不了
要講機能還是看你目的去專項練 不是一句練腿打發啊 15F 12-03 06:50
作者:
kidujef (anaivano)
60.240.222.174 (澳大利亞)
2023-11-30 05:05:56 → aggressorX: 看開點 基因無法改變 但你還是可以練的不錯 不要跟別人比較
我練好幾年 沒練的朋友跟我一樣粗 人生 42F 11-30 15:08
作者:
BrowningZen (BrowningZen)
213.172.123.242 (德國)
2023-11-06 12:38:52 推 aggressorX: 練腿最棒的就是練完回家下樓梯的時候 很有成就感 103F 11-07 03:36
作者:
asd70208 (飄流人)
39.10.24.224 (台灣)
2023-10-29 11:07:03 推 aggressorX: 沒要比賽 只練引體就非常足夠 玩膩可以挑戰高難度 62F 10-30 02:51